Amazonka.by
ну сказок я ни кому и не рассказываю, доказывать ничего не собираюсь. Но могу сказать, что когда начала худеть, тоже бы не подумала, что без страшных ограничений можно попрощаться с 35 кг почти, была около 130 кг, сейчас 96. Потому как раньше сажала себя на диеты и т.п., было даже сидение на воде с применением МКЦ(пищевые волокна в таблетках 0 ккал) По поводу рациона у меня в дневнике, иногда выставляю, но они с тем условием, что сейчас почти без физнагрузок... информатор предел сколько можно есть, правда сейчас не особо и хочется почему-то...

ну я к 65 и не стремлюсь, максимум 70 кг, а скорее 75... Моя проблема в том, что я в начале худела потому что желала этого, а когда достигла 100 кг, начались думки, а может хватит, головой понимаю, что надо, а сердце против, что называется, вот и скачки веса в 5-10 кг... Я привык ла к большому весу в 90-100 кг, это я, а когда похудею, мне кажется это буду уже не я... Сумашествие какое-то...

МНЕ вот эта табличка понравилась по ГИ http://hudeemkrasivo.ru/gl_index
Хотя тоже равняться на 5-рки по мне так не стоит всегда.

верю ales,что похудела, моя знакомая (я ей пошила перед тем платье и несколько юбок ,которые потом вшивала в конце лета) , не утруждаясь совсем, просто начала пить воду перед едой и после 18 00 ничего не ела только пила зеленый чай ,похудела за два месяца на 15 кг , но через месяц снова 5 кг набрала , а я худела всю зиму на 10 кг а потом то срывы то диеты ,и в итоге 5 кг только потеряла ,но вот заметила что две последних недели вес стабильно стоит на одном месте плюс минус 300гр . последняя неделя была экспериментальной по модели тарелки 100гр белка, 100 гр гарнира 200гр овощей , и на перекус отдельно фрукты или даже представляете ела шоколад черный по 50гр в день и тортик был по 150 гр точно. в воскресенье на свадьбе была ,а потом каждый день пока была в поездке 4 дня то столовая ,то ресторан то перекусы по дороге, даже было испытание каждый день в обед шведский стол в ресторане гостиницы , за неделю вес не изменился , а точнее отвес 100гр. обычно я после таких дней привес точно 2 кг могу и больше поправиться

Amazonka.by
Ира, фото отличное. Выглядишь хорошо и глаза веселые Про синонимы не поняла
К сведению: синонимы к слову аскетичность- строгость, воздержанность, скупость(из словаря синонимов)

Ну это лишь твоё мнения. Я тож худела на большом калораже, причём небольшого веса. Итог - 10 кг, с 60 до 50, месяцев за 5-6, не помню точно уже, но без фанатизма абсолютно. Где тут анриал?

Я просто говорю, что это возсожно