Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 01:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 3861, 3862, 3863, 3864, 3865, 3866, 3867 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 13:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2014
Сообщения: 100
Изображений: 8
Откуда: Новоуральск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 83

Блог: Просмотр блога (0)
ЛЮBIMКА писал(а):
Пора и мне учиться пить воду, а то я ее совсем не умею пить, весь день чай кофе чай кофе.
А к чаю и кофе полагаются всякие вкусности, ведь без них и чай - не чай...
Когда я начала пить воду, сознательно отказалось от всех других жидкостей, чтобы не было лишнего соблазна съесть сладкое. С простой водой как-то не в тему есть печенье или конфеты.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 14:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2014
Сообщения: 315
Изображений: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 31

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Я_Melissa
Я не кушаю с чаем не чего, привыкла просто пить чай, на работе холодно вот им и согреваюсь, и специально не чего вкусного не покупаю, чтоб соблазна не было

_________________
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 15:43 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 30.09.2014
Сообщения: 10
Пол: Женский
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
Девченки, всем привет! Принимайте меня в свои ряды, я тоже на подсчете))
По поводу воды - я мало пью, не могу себя заставить или забываю, или не хочу... Вот чай сколько угодно, а вода никак у меня не пьется...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 15:50 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2014
Сообщения: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо тем , кто не прошел мимо и дал совет!!!
Со многими высказываниями согласна, некоторые рассмешили, но не советами, а манерой преподносить.. юмористами бы вам работать :) одни куросиськи меня до истерики довели.....
Советовать никому ничего не нужно, если человеку не надо ему уж ничем не поможешь, а тот кто ишет сам помоши попросит и тут важно не напугать.....
ЕВА 33 Что-то много получается нужно съест ( из данного примерного рациона), я обычно ничего не смешиваю, если съела кашу, то уже творог и чай в меня не влезет.... курицу с салатом мне тоже хватит , но не больше, а на орехи у меня аллергия....могу съест пару фиников...хоть я и толстяк аппетит у меня так себе, а шоколадки жевала, что бы сахар поднять (у меня гипогликемия).. дурная привычка со студенческих лет... на лекциях некогда было кушать ... так и осталось... и на работе время только на чай кофе было.... хотя я уже писала от полученных знаний трудно избавится думаюшему человеку. Вот когда решила, что мне не нужно, меня даже не ломало. С 18 сентября я уже скинула 9,5 кг, понимаю, что первые кг уходят легче, после 15-20 первых ушедших кг действительно придеться попотеть. На подсчет калорий у меня действительно просто физически не хватает времени в сутках... Встаю в 4 30 когда в 5 утра занимаюсь на тренажере до 6, в 6 30 убегаю на работу (автобус далеко), в 5 30 возврашаюсь, даю домашним обед, а сама два часа спортом занимаюсь, в восемь я делаю с детьми уроки (их трое), до 9 – 930 справляемся их укладываю, а сама стирку , уборку, готовку на следуюший день..... конечно в 11 уже доля внимания мужу, ну а после отрубаюсь, так как вставать нужно рано....На выходных это обязательно семейный день приходят родственники и сидят с 11 утра до 11 вечера, а в выходные, честно хочеться поспать ну хотя бы три-четыре часа днем, а еше нужно закупится на неделю.... так что для меня достижение вставать в 4-5 утра ( я сова) и заниматься каждый день спортом по три – четыре часа....
Кто-то спрашивал на счет арбуза.... так тут есть стаканчик 200-250 мл вот если что –то большое то нарезать туда кусочки и это считаеться одной единицей (арбузы, дыни, и т.д)

_________________
Изображение

1 достижение - двухзначная цифра на весах 99.2 кг 15.10.2014..........урааааааааааа!
месяц первый (с 25 сентября по 25 октября): - 7.1 кг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 15:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2014
Сообщения: 315
Изображений: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 31

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Худее не куда
добро пожаловать в наши ряды

_________________
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 16:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2014
Сообщения: 103
Откуда: Копейск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
эх не я одна такая не могу воду пить а зеленый чаек самое то)))

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
SaBentley писал(а):
я тоже привыкла уже пить воду,и если в течение дня закончилась вода в кулере,у меня уже дискомфорт)))по началу можно скачать в мобильный приложение по водному балансу, подсчитывает воду, делает напоминания в течение дня..да и просто занимательно заполнять его когда водичку выпиваешь :co_ol:

а можете дать ссылочку на это приложение.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 16:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2014
Сообщения: 100
Изображений: 8
Откуда: Новоуральск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 83

Блог: Просмотр блога (0)
Ninel810 писал(а):
а можете дать ссылочку на это приложение.
например вот эти:
https://play.google.com/store/apps/deta ... ware.hydro
https://play.google.com/store/apps/deta ... drinkwater
https://play.google.com/store/apps/deta ... terbalance

А ещё есть приложение с природными звуками воды:
https://play.google.com/store/apps/deta ... .and.sleep

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 17:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2014
Сообщения: 103
Откуда: Копейск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
Я_Melissa благодарю вас :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 17:22 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2014
Сообщения: 100
Изображений: 8
Откуда: Новоуральск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 83

Блог: Просмотр блога (0)
Ninel810 писал(а):
Я_Melissa благодарю вас :-):
Сама только сегодня поставила эти приложения, буду тестировать по очереди, оставлю наиболее удобное для меня :pocket_pc:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 20:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 230
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 943

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Самое мое любимое приложение про воду - Hydro))) Оно не навязывает, но напоминает так часто, как вы того захотите))) А дальше - в вашем праве - либо отмечать "выпитое", либо просто принимать к сведению))) Но для подсчета "полезно выпитой жидкости" вполне хватает, если не лениться.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 3861, 3862, 3863, 3864, 3865, 3866, 3867 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Котяня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB