Ну вот и у меня есть подруга. В январе этого года мы с ней весили одинаково (я 60 и она 60), рост у нас один. Я ныла, что я толстая, она ныла, что она толстая. Она могала мне сказать, что я жирная, я могла ей сказать, что она жирная - всё это было открыто и без обид, т.к. мы были на равных. Я взяла себя в руки, занялась спортом и отрегулировала своё питание, она продолжала ныть и жрать жареную картошку и пироженки. На мои советы изменить питапние крутила пальцем у виска - мол я и так немного ем. Сейчас я вешу 50, она всё те же 60. Она не потолстела, но и не похудела, до кучи из-за нездорового питания телое её, мягко скажем,, рыхловатое из-за чего выглядит она больше, чем на 60. Узнав, каким образом я достигла результата - она лишь покачала головой и сказала с завистью, что она так не сможет, ибо еда - чуть ли не единственное удовольствие в её жизни Недавно она выставила фотки с какой-то вечеринки. Я ей написала, что фотки клёвые, развесёлые. Она говорит - "не, я там толстаяяяяя". Я ей - "ну да, есть над чем поработать" - так она на меня обиделась! ОБИДЕЛАСЬ, представляете. И зависть неприкрытую видно. Вот это обидно. Я ж не просто постройнела по мановению волшебной палочки, а много работала над собой. Ей же не надо скидывать десятку - у неё другое телосложение - ей бы 3-4 кг скинуть (ну а это ваще легко) и подтянуться чуток - вообще конфета была бы. Так нет же - она предпочитает ничего не делать и ныть при каждом удобном случае, что она толстая и от этого несчастная.

К чему это я? К тому, что независимо от веса такие люди неприятны. Они хотят, чтобы их пожалели тогда, когда по сути им волшебный пендель нужен. Но когда даёшь им этот пендель - они почему-то обижаются и ещё громче ноют о том, какие они особенные и как им тяжело. Не понимаю.

ewa33
Были бы здесь лайки, как в контакте, поставила. А так согласна на все 100%

feora
а я, признаться честно, никогда и не толстела. Как бока из джинсов раз вываливаться начали (ну где-то 65 кг было), так я тревогу и забила. С тех пор я была когда посуше, когда покрупнее, но из размера 44 никогда не вырастала.
Спортивной я стала в 15 лет, когда обнаружила, что мальчикам нравятся упругие формы. До этого никакого особенного спорта в моей жизни не было. С 15, конечно, бывали перерывы. Конечно, менялся и вид нагрузки. Конечно был и фастфуд, и 800ккал, и боннские супы, и прочая фигня. Но толстеть я себе никогда не позволяла.

Кому должна - всем прощаю.
А основная моя цель на этом форуме обезличена.

Худее не куда
есть второй вариант - озадачить кого-то составлением меню (правда, конкретика, детали, безопасность и гарантированный эффект случатся только и исключительно за деньги, ну либо если знакомый специалист есть). Только беда в том, что бесконечно не будешь сидеть на рационе, составленном кем-то другим. Чтобы жить стройной, надо уметь на глаз определять, что тебе можно, а что нельзя, сколько можно, а сколько уже перебор. А чтобы этот глазомер развить, надо, соответственно, какое-то время считать. Считать тарелками, на мой взгляд, не очень удобно. Тарелки они у всех разные. А у меня и вовсе квадратные
Но начать можно с самого простого:
если просто исключить марсы-сникерсы и просто добавить завтрак из приготовленной еды без сахара, белой муки, рафинированных масел - это уже будет эффективно.
Любопытно, как канадские диетологи оценивают арбуз? Это сколько единиц?

1. Тут никто и никому ничего не должен. Это мы сами себе должны. Должны следить за собой и держать себя в руках. Нельзя жить чужими мозгами, но можно воспользоваться чужим опытом. Просить девочек составить вам рацион - это некорректно, за это многие люди деньги получают, и не малые. Если же у вас велико желание - читайте дневнички уже похудевших девочек, никто ничего не скрывает. Есть темы, где выложены "зеленые" менюшки, viewtopic.php?f=49&t=6850
2. Эта тема с рекомендациями новичкам, на первых страницах собрана масса полезной информации. Читайте, вместо того, чтобы препираться и призывать кару небесную на головы этих "тощих злых сучек". viewtopic.php?f=49&t=7344
3. Вот тема для тех, кому тяжело посчитать калории готового блюда, а также надоела вареная куросиська и творог. viewtopic.php?f=26&t=7309

Девочки, если вы хотите чего то достичь - надо ПАХАТЬ! наступать на горло собственной песне и НЕ ЖРАТЬ! А не сидеть и сопли на кулак наматывать, что вам там кто то что то обидное сказал. Если вы опускаете руки из за высказывания абсолютно незнакомого вам человека - скорее всего вы не стройнеть хотели, а найти еще одну причину этого не делать.

Lucia

Малюска





Я имела ввиду, что может вам с вашим успешным опытом самим хотелось бы им делиться, помогать другим.
Бывает такая черта у людей, бескорыстная.

feora
так делимся. Тайн-то никаких. Только вот когда третий раз отвечают "нуяжетакнемогууууууу", или, того смешнее, начинают доказывать очевидно бредовые вещи, хочется не делиться, а ставить на место.

feora, а советы - это по вашему не помощь? Я когда пришла на форум, все пыталась считать калории. И получалось это у меня плохо. Все мне казалось - капец, так много времени уходит. Ничего, по советам девочек тут втянулась. Просидела месяц. Четко считала, но скинула всего 1 кг за месяц. Многим может показаться, что вес у меня небольшой, но размер одежды у меня достаточно большой. И лишних на данный момент минимум 5-7 кг. Написала как питаюсь, чем занимаюсь, посоветовали, что стоит не есть, на что стоит заменить. Попробовала, да, на следующий месяц скинула 3 кг. Причем изменения были небольшие, а результат лучше в 3 раза.

Да Вы почитайте! Дают советы, поправляют, критика КОНСТРУКТИВНАЯ! Очень долго и терпеливо, есть такие девочки, которые говорят "спасибо" и взяв советы на вооружение делают то что нужно. Но есть и такие, которые начинают ныть и канючить, говорить, что все это фигня, что от них скрывают правду и дают неработающие советы.

Кукла в бантиках
Помощь конечно. А о какой еще помощи тут может идти речь, кроме советов? Никто же за тебя не похудеет. Тут речь о другом была, если можете прочитайте несколько сообщений до этого, чтобы в контексте понять.

Малюска



И спасибо Вам за это, но после прочтения 15 последних страниц этой темы у меня сложилось мнение, что: полных тут не любят, потому что они тупые, ленивые, постоянно ноют, жрут конфеты безвольные твари и все время притворяются, что им тяжело.

Девочки, у вас уже другое мышление совсем, вы уже другие, но тоже были такими, не забывайте, пожалуйста. У тех, у кого сейчас период такой "нытья", не значит, что их надо презирать и считать нелюдью.

Я не хочу больше ни с кем спорить, если кто-то хочет со мной повоевать - у меня нет такого желания, давайте просто будем более терпимыми к чужим слабостям, или просто не будем срываться на тех, кто по какой-то причине сейчас слабее вас и менее успешнее.

Всем успехов. Еще раз прошу у всех прощения, за не сдержанность. Пусть все у всех будет ХОРОШО.