Lara1102, скидывать вес на скорость - ну уж нет!!! Однажды доскидывалась уже, покалечилась вдребезги, до сих пор последствия расхлёбываю большим половником. Так что кто как, а лично меня увольте! Лучше бы устроили долгосрочный конкурс (года на два как минимум!) среди достигших своих "мечт", кто дольше всех свой вес удержал - вот это дело!

Ну тут, как говорится, на вкус и цвет.... Чтобы устраивать конкурс на удержание веса, сначала нужно добраться до своей цели. Хотя... почему бы и нет?! просто там будет другой контингент. Так что, если у кого вес 50-60 кг, тот может 'замутить' конкурс и на удержание. А я вот лично благодарна Ларе за ведение Фреша. Меня стимулирует и поддерживает участие! Ну а по поводу 'расхлебывения последствий', так тут каждый сам за себя в ответе!

Так вот и я о том же - почему бы и нет? Просто конкурсов на похудение - один за другим: кто больше (в смысле меньше), кто быстрее, кто заметнее... А уже похудевшие вроде как и не у дел. Да и если честно, много ли их, добравшихся до цели? Так, гармошки - от праздника к празднику то худеют, то толстеют... (это слова не мои, а другой форумчанки, так что камнями попрошу в меня не швырять, но я с ней согласна).

Последствия я заработала лет 10-12 назад. Это сейчас лавина информации для размышления: литература, интернет, форумы... Тогда не было ничего! Спасение утопающих, как говорится, дело рук самих утопающих. А что могли знать утопающие, кроме "раз, два, три - больше бегай, меньше жри!"? Даже несчастную брошюрку с указанием калорийности продуктов было не найти! Поэтому редко кто обошёлся без последствий: одних постигла моя участь, других - участь Ирон. Третья категория, отделавшаяся дешевле всех, это те, кто вообще бросил эту затею: они ничего не добились, но ничего и не потеряли. Вот так-то.

супер мотивации, очень стимулируют взять себя в руки !!!