по сути 3 неделю((((((

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.
если брать в расчет и ТВН
День недели Сб Вс Пн Вт Ср Чт Пт ТВН-79,6
Вес, кг 79,9 79,6 79,5 79,2 79,2 79,9 80 СКН-2078,5 (рек.2100)
2 неделя 16.03-22.03
День недели Сб Вс Пн Вт Ср Чт Пт ТВН-79,6
Вес, кг 80 80 80 78,8 79,6 79 79,6 СКН-2089,96 (рек.2100)
3 неделя 23.03-29.03 МФ
День недели Сб Вс Пн Вт Ср Чт Пт
Вес, кг 79,6 79,6 79,3 79,6 79,6
ну и на этой недели ТВН как видите обещает быть 79,6...

всем привет!!! у меня, не помню в какой раз уже(4-й или 5-й) за 2 месяца на весах 67,1!!!

доброе утречко)))ты хочешь сказать, что мне не стоит опять делать преждевременные выводы??))

Жемчужинка24,привет! я такая же нетерпеливая была год назад-как ты сейчас!
прошлый опыт научил меня вообще не смотреть на вес,сейчас я записываю цифру-и все!!!
скажу больше: год назад,когда цифра на весах скакала и не могла установиться( бывает и такое) я всегда писала мЕньшую! в этом году,при схожей ситуации(уже было пару раз)-я пишу бОльшую.
но я тебя понимаю,конечно!это очень сложно,не циклиться на весе!!мы же худеем,и вес-основной показатель!!!

так что терпения тебе,и все получится!

Привет, девочки!

Я вот тоже не могу не зацикливаться на весе, меня каждый привес огорчает, особенно когда сразу много приходит, грамм 500 или больше. И понимаю вроде, что по большей части вода, но так же понимаю, что в ближайшие 2-3 недели уходить будет опять же эта вода, а весь жирок останется при мне. Вот от этого и обидно.

mezira,привет!

да и я не уверена,что выдержу испытание весом!! а так хочется быть сильной!!

муж вчера накупил всяких мясных деликатесов и свалил на сутки!!!искушение! хожу...тоскаю..кусочки грамм по 20-30.. вот думаю,чем сегодня все закончится? и какой вес завтра будет?

mezira,вес снизился?
решила досидеть на протасе?
или разгоняешься?

Я на разгоне, ем на 1300 ккал ровно, без косяков. Но пока еще на протасовском меню - рыба, овощи, яблоки, яйцо, творг, кефир. Если на следующей неделе нечем будет калории добирать, начну овсянку добавлять понемногу. У меня вообще выход из диеты должен только в середине апреля быть, но посмотрю как пойдет, может раньше начну другие продукты вводить.

mezira,я прямо не нарадуюсь на твой информер!!! моя мечта иметь такой!

я тоже без косяков отсидела недельку,но отвес будет так себе...

Варда, ну не каждую же неделю шикарные отвесы. Сегодня меньше, завтра больше, лишь бы график стабильно вниз шел. У меня 12 дней вес просто тупо стоял, а последние 3 дня падает потихоньку. Может связано с ровной калорийностью, каждый день 1300, до этого было и 1100 и 1500. А может последний зажор вес сдвинул, типа читинга. Или может введение рыбы в рацион повлияло, со всякими там омегами и прочими. А может вообще вода сливается, как у меня это регулярно бывает - туда-сюда 2 литра гуляют.

А информер меня сегодня посмешил "недостатком веса". Уж писал бы прямо "недостаток веса при избытке жира", а то вводит людей в заблуждение. Чувствую, в своем желании иметь попу 90 см мне придется и до "анорексии" дойти. Но ничего, организм уже перетопил весь жир на лодыжках, запястьях, шее, ребрах, щеках, где там еще... теперь уже начал и до бедер добираться, больше брать неоткуда.