ТолстаяРыся
ну...ты же не будешь херячить в зале до кровавых соплей. как у твоей знакомой с гормональным фоном? наличием регулярных месячных, вообще социализацией как женщины? уж не в обиду... не всем бабам быть мужиками тут вон народ по 40-50 кило на подсчете, пп и адекватных, "некровавых" физ.нагрузках скидывает. на сколько это считать куйней...ну я не могу это считать куйней, на меня лично подействовало. все, что тут советовали. хочешь, конечно,ради эксперимента. походи в зал, на месяцок. в потную качалку подвальную за 2 тыщи, потягай железо до полусмерти. забрось подсчет и пп, и я тебе гарантирую, что ты скинешь едва ли кило-два. а скорей всего просто наберешь вес.

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
а на счет того, что платье велико...ну так ептить...а ты как хотела? чтобы вещи за тобой уменьшались? я почти полностью сменила гардероб 4 раза (да, я, конечно, люблю шмотки и шоппинг, но все же), у меня шкаф ломится от шмоток размеров 46-52...у всех так

юля-стройнюля
без понятия. Дочка у неё есть. Протеин соевый ест.
Вещи же за мной увеличивались) Некоторым футболкам по 10 лет, и они мне по размеру.
У меня так не выйдет. У меня ОДНА полка на всю одежду.
В зале я, может, и буду, но... подержишь Гришу, пока я там развлекаться буду?))

ТолстаяРыся
про зал - все же было сарказмом.
у меня парень-коллега понял тут летом, что "пузо до колен", вес перевалил за сотню, жена рычит. купил абон, пошел тягать железо... в итоге 2х месяцев его вес изменился со 102 до 106. расстроенный - капец! сидит пускает мужскую слезу, шмыгет носом и дожевывает заказную пиццу, а потом еще пироженку *сарказм*, конечно, слез не было, но он стал больше тратить, еще больше жрать - итог не минуем

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
а на счет занималок...тут полно девчонок, которые не то что с одним ребенком умудряются вполне эффективно заниматься дома, а и с 2мя и с 3мя (с ума сойти. я себе это не представляю, но факт остается фактом! все, кто хочет, вполне изыскивают полчаса-час в день на занятия)

юля-стройнюля
дома не то, не поможет. Мне это уже очень много людей говорили, включая Зелёнку (выше на фото) и сестру.
я одного не понимаю: зачем больше жрать-то, если занимаешься в зале ? О_о

че за бред... это то получше будет, чем просто сидеть и ныть, что времени на зал нет

mh33
я уже пробовала и результата не было никакого совершенно, хотя делала так много, как могла. Я спросила у знакомой, почему так - она сказала "потому что дома толку не будет, надо идти в зал и работать с весом".

ТолстаяРыся
Правильно, а пока в зал не пошла, сиди дома на диване и плачь, прости, что грубо

mh33
наверное. что толку тратить время на то, в чём нет ни смысла, ни удовольствия.

ТолстаяРыся
делать надо не много, а системно
viewtopic.php?f=51&t=7465
почитай и посмотри на результаты вот этой девушки-фанатки домашних занятий и мамы троих детей (я с ней не знакома, но она во истину восхищает и мотивирует к действию)

ТолстаяРыся
Возьми любой комплекс bodyrock без оборудования. Отдубась его месяц. А потом скажи "не, Люсь, не помогло, хрень полная". По полчаса через день. Дома. Уж придумай, куда деть ребенка на 30 минут.
Жир на тебе так и будет висеть, пока ты мышцы в тонус не приведешь. А привести их в тонус дома можно.
Ах ты не знаешь, что такое бодирок? Прыгай 20 бурпи в день. 1 месяц. Потом расскажешь. Картинка бурпи в гугле. Бесплатно. Их там несколько версий. Берешь любую.