Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

ИринаДонцова

При ПП, угли обязательно надо есть, я каждый день стараюсь есть крупы и фрукты. И конечно никаких сладостей (я их просто не люблю) :-):

Brunetka1981

Кукла в бантиках
та же беда, но меня танет больше всего на сыр и сливочное масло. Сливочное масло я могу проста отрезать от куска и есть :ps_ih:

и углеводов у меня всегда недобор)))

Малюска

Brunetka1981 писал(а):

Кукла в бантиках
та же беда, но меня танет больше всего на сыр и сливочное масло. Сливочное масло я могу проста отрезать от куска и есть :ps_ih:

и углеводов у меня всегда недобор)))

Наверное это все же как то связанно с особенностями организма, и его потребностями. Мне вот жирное совсем не хочется ,а от углей не могу отказаться.

Мама Кисок

а у меня все наплывами, то я мясо ем без конца, то мне орешков захочется, могу долго и много есть, то потом на фрукты прибьет, могу конфет облопаться. а еще бывает, когда безумно хочется рыбы и морепродуктов, к концу такого наплыва вся семья уже смотреть не может на креветки и любого вида рыбу :hi_hi_hi:

так как я готовлю то что я хочу.

Talo4ka

Девочки, привет всем! :-):

У меня небольшая проблема, я уже 4-ий день считаю калории, кушаю только в пределах своего коридора (а иногда и меньше необходимого), но вес не уходит. Точнее гуляет 1 кг, то уйдет, а на следующий день возвращается. Вот и вчера, я обрадовалась т.к. отвес был 1,1 кг, сегодня же этот подлый килограмм вернулся :(.

Anutastar

Talo4ka писал(а):

У меня небольшая проблема, я уже 4-ий день считаю калории, кушаю только в пределах своего коридора (а иногда и меньше необходимого), но вес не уходит. Точнее гуляет 1 кг, то уйдет, а на следующий день возвращается. Вот и вчера, я обрадовалась т.к. отвес был 1,1 кг, сегодня же этот подлый килограмм вернулся :(.

Здравствуйте!
По моему ни чего страшного, тем более, что такой маленький срок, четыре дня это не показатель.

Мама Кисок

Talo4ka
а КД скоро? перед этим делом задержка жидкости происходит.

Talo4ka

КД через две недели...
Надеюсь, этот злополучный килограмм уйдет на днях и дальше дело пойдет быстрее :)

Мама Кисок

Talo4ka
не факт, сейчас организм будет воду копить, нужно постараться до КД не набрать, а после них увидите как вес прям таять будет :-):

так что не расстраивайтесь эти 2 недели если вес не уходит, просто держите коридор и калораж.

Talo4ka

Мама Кисок Спасибо огромное!!! А то я прям расстроилась, уже начала думать, что на мои кг ни одна диета не подействует :hi_hi_hi:

Много слышала о подсчете калорий. Вот решила попробовать, хочется по этой системе питаться всё время, чтобы это стало привычкой, а не временным явлением.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции