Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

warda

У МЕНЯ В АЛЬБОМЕ ПОСМОТРИ ПРОШЛОГОДНИЙ ГРАФИК И ТАБЛИЦУ НА МФ

warda

кстати на графике МФ начинается с 9 марта. а до этого провал в весе-это бифидо-диета

Жемчужинка24

warda писал(а):

Жемчужинка24
когда соблюдаю точно-работает!
но у меня проблема в нетерпеливости,мне начинает казаться,что калорийность высокая,и можно худеть гораздо быстрее,снизив ее..я начинала суетиться и в результате слетала...

сейчас я психологически готова "медленно худеть"
есть еще один большущий +,мне впервые удалось удержать вес,не прикладывая при этом никаких усилий,просто потому,что калорийность была высокой,когда я ушла с МФ.

Здоровски)))Я рада что ты сейчас настроена на похудение на этой системе-т.к. главное-это настрой, остальное будет!!!

Добавлено спустя 6 минут 23 секунды:

warda писал(а):

У МЕНЯ В АЛЬБОМЕ ПОСМОТРИ ПРОШЛОГОДНИЙ ГРАФИК И ТАБЛИЦУ НА МФ

У тебя вес так ЗДОРОВСКИ ПАДАЛ!!!!Просто клевооооо)))эх...я тоже так хочу...

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

warda писал(а):

кстати на графике МФ начинается с 9 марта. а до этого провал в весе-это бифидо-диета

прикольно))у меня тоже начало 9 марта)))

Жемчужинка24

Я тоже сейчас в Excel по твоему примеру рассчтала план похудения, и получилось, что если все пойдет по плану, то уже в конце мая следующего года вес мой будет 57,9....я буду не просто счастлива а умопомрачительно счастлива если все сбудется!!!Раз в жизни увидеть себя в нормальном весе...это же мечта всей жизни....

warda

Жемчужинка24 писал(а):

я буду не просто счастлива а умопомрачительно счастлива если все сбудется!!

Жемчужинка24,загадывай на завтра,вместо моря!! :-)

до моря можно и долететь-доехать,не проблема!! :-)

Жемчужинка24

warda писал(а):

Жемчужинка24 писал(а):

я буду не просто счастлива а умопомрачительно счастлива если все сбудется!!

Жемчужинка24,загадывай на завтра,вместо моря!! :-)

до моря можно и долететь-доехать,не проблема!! :-)

ну что ж...пожалуй ты права))

mezira

Девочки, все, решила на разгон с понедельника, вес встал намертво, продолжать упираться на низкой калорийности бесполезно. Начинаю с 1300, примерно столько у меня в среднем и было последние 3 недели, но рывками, от 1100 до зажоров. :ps_ih:

Начну поровней питаться, калорийность соблюдать как можно точнее. Судя по всему на ближайшие полгода о похудении лучше не вспоминать, организм конкретно пугается. :ps_ih:

Ну что ж делать, попробую поднять калорийность и хоть как-то с помощью МФ удержать вес до осени. А там видно будет.

warda

mezira,привет!

Жемчужинка24

mezira, молодчина :cool_cool:

mezira

Привет, девочки! :-|-:

Говорят весной обмен увеличивается. :smu:sche_nie:

Когда ж она наступит-то уже? :kli_ny:

Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

Кто сейчас на конференции