natali_0909_
И тебе доброе
Сегодня, я чувствую, мне мало кто дверь откроет из должников, будут думать, что прикалываюсь

Итак, я вынесла из списка поддерживающих вес некоторых людей, ибо они сюда вообще не заходят, или же заходят крайне редко (это касается не только захождения в данную темку, но и вообще на форум). Попрошу никого не обижаться, если что, если люди опять вернутся - с радостью впишу обратно.

Superstar
Катюша приветик! С вербным воскресеньем! Правда оно уже почти прошло, но лучше поздно.

Superstar
natali_0909_
Привет!

Отчитываюсь ( в прошлый понедельник пропустила ) по весу - 56,7 кг (-200г). Продолжаю считать ккал. В среднем за последние 2 недели 1620 ккал в день вышло. Белки понизила, по возможности стараюсь в 130 укладываться. По тренировкам 6 силовых в зале за 2 недели. С кардио пока никак не складывается

Всем позитивного весеннего настроения и не болеть

У меня настрой боевой . Отсидела на больничном с ребенком 12 дней. Сегодня справку для сада взяли. Завтра ребенок в сад, а я на работу и в зал в обеденный перерыв. А то уже дома всё убрала, все штора и покрывала перестирала, шкафы перебрала, окна перемыла Уже и не знаю куда свою энергию применить еще

flamingo_ros
Приветик! Ребеночку крепкого здоровья, не болейте больше. Молочага, порядочки навела, дела поделала. Сегодня наверное день такой, какие-нибудь положительные магнитные бури , я с утра пораньше тоже полы намывала . энергия так и перла.

Сегодня я полы не терла, мы с ребенком в поликлинике 2 часа провели А терла в течение 12 дней, что дома просидела, наверно вымыла всё, что только смогла. А живем мы в частном доме и мыть реально много.
Что-то мало нас совсем осталось на поддержании. Все к лету готовятся, наверное.
А ты на весы больше не ногой?

flamingo_ros
1-го вставала, стабильность.
Многие достигнув желаемого, рано или поздно уходят с сайта, поэтому и редеют наши ряды. Мне здесь нравится даже просто общаться.

Всем доброго утра!
Отчитываюсь, вес в норме.

natali_0909_
Доброе утро! и отличного настроения


Да, видимо ты права. Но это хорошо, что достигли А мне тоже нравиться на форуме . Правда я в основном в тени отсиживаюсь, читаю дневнички девочек, а сама свой так и не завела. Хотя может быть и созрею когда-нибудь

flamingo_ros
Но многие достигнув желаемого, начинают срываться и в конце концов опять все набирают . Интересно почитать человека, который уже давно вес держит, с такого хочется пример брать.