Девочки, а если проще....я посмотрела на сайте на анализаторе продуктов. Набрала каша овсяная на воде = 88 калорий, а на молоке 102 калории на 100 грамм готового продукта.

Так, наверное, проще... И я делаю так.....
Только "на глаз"...

Я тоже всё смотрю в анализаторе , если нет такого блюда , то ввожу все компоненты - и он, умничка, всё мне считает

Нет, Наташ, на глаз нельзя, - это точно. Ты будешь не осознано уменьшать себе порции, или увеличивать...

Посмотри вот здесь.
viewtopic.php?f=45&t=2893[/quote]

Поинтересовалась... Вопрос созрел- обязательно 9 масел? Прочла , некоторые впервые слышу. Можно заменить?

Я согласна с Мариной.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Предупреждение! Не используйте смесь с цитрусовыми маслами перед выходом на солнце, т.к. они дают пигментацию. Используйте их вечером.

Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:


На верхнее веко нельзя накладывать вообще ничего, ни крем, ни масло.Только водичку или спец.тоник,если веки плохие.сухие. Кожа верхнего века тонкая, и все что вы на него наложите - это почти равноценно накладыванию прямо в глаз. Плюс к этому верхние веки отекают от накладывания на них чего-либо.
Масло вокруг глаз наносят двумя способами:
окунаете кончик пальчика в масло, совсем-совсем немного, и как бы вколачиваете его по косточке, а дальше оно само распределится. Через 10-15 минут излишки, если таковые возникнут, промокаете салфеткой.
можно промокнуть всю область вокруг глаза влажным ватным диском (увлажненным розовой водой) с минимальным количеством масла. Здесь количество масла совершенно минимальное, и излишков обычно не возникает.

Розовая вода: используйте для полноценного ухода за кожей лица вместо тоника. Ухаживающее масло лучше наносить на увлажненное розовой водой лицо. Розовую воду можно заменить обычной минеральной водой. Однако, именно она придает красивый цвет лица. Так же ей протирают глаза от усталости или делают компрессы на глаза (20 минут). Розовая вода не должна содержать спирт!
Я вообще вместо розовой готовой воды беру из хол-ка заморозку с петрушкой или с роз.лепестками,размораживаю и на усталые или с петрушкой на отекшие глаза.
Иногда пакетики с чаем без ароматизаторов хорошо.

[quote="любовь-"][quote="mvch"][quote="optimistka52"]
Предупреждение! Не используйте смесь с цитрусовыми маслами перед выходом на солнце, т.к. они дают пигментацию. Используйте их вечером.


На верхнее веко нельзя накладывать вообще ничего, ни крем, ни масло.Только водичку или спец.тоник,если веки плохие.сухие. Кожа верхнего века тонкая, и все что вы на него наложите - это почти равноценно накладыванию прямо в глаз. Плюс к этому верхние веки отекают от накладывания на них чего-либо.
Масло вокруг глаз наносят двумя способами:
окунаете кончик пальчика в масло, совсем-совсем немного, и как бы вколачиваете его по косточке, а дальше оно само распределится. Через 10-15 минут излишки, если таковые возникнут, промокаете салфеткой.
можно промокнуть всю область вокруг глаза влажным ватным диском (увлажненным розовой водой) с минимальным количеством масла. Здесь количество масла совершенно минимальное, и излишков обычно не возникает.

Розовая вода: используйте для полноценного ухода за кожей лица вместо тоника. Ухаживающее масло лучше наносить на увлажненное розовой водой лицо. Розовую воду можно заменить обычной минеральной водой. Однако, именно она придает красивый цвет лица. Так же ей протирают глаза от усталости или делают компрессы на глаза (20 минут). Розовая вода не должна содержать спирт!
Я вообще вместо розовой готовой воды беру из хол-ка заморозку с петрушкой или с роз.лепестками,размораживаю и на усталые или с петрушкой на отекшие глаза.
Иногда пакетики с чаем без ароматизаторов хорошо.[/quoбоимся.te]
По поводу предупреждения: Я ж с Урала - мы ваше солнце видим, конечно, но раз в году по обещанию (зато нас не трясет, не топит и т.д. и т.п.), стало быть и пигментации не боимся. А по поводу всего остального: МО-ЛОД-ЦЫ! Спасибо, девочки, за то, что вы интернет обследуете вдоль и поперек, а потом выдаете нам ценную информацию

ДЫК!Пожалуйста! Или это не имеет отношения ко мне.Но и мне ничего не стоит найти нужную информацию.Я тоже за минуту все найду .что нужно.Иногда удивляюсь тоже вопросам здесь.

Спрашивайте,я тоже могу быстро отыскать любую темку,и не нужно вдоль и поперек.Это 1-2и готово.
Зашел записать в калоризатор свою еду и быстренько ответил кому-нибудь.
К тому же я вся проигралась.И вообще люблю.когда благодарят.В углу внизу для этого есть желтый кулачек с пальчиком.Я стараюсь там благодарить всех.Вот у нас Натуся в этом плане молодец.
А еще я могу линейку сделать с фото.Дешево относительно .А то тут так дорого.От 500 витаминок-ужас.Где их взять.
Надо же виты зарабатывать.

Не, ну нормально? Оне тут еще и бизнес организовывают, аналитики, блин! Молодцы, девчонки

А Люба писала ,что на молоке у нее менее калорийна.Счас посчитаем тогда.