Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

mezira

Привет, Warda! Греемся??? Теперь так издеваются, когда на улице -10, да? :-)

Как у тебя дела? В калорийность вписываться получается? :mi_ga_et:

Я вот думаю, не пора ли мне на разгон с понедельника? Хватит уже на 1300-1400 питаться, надо готовить обмен к лету. :ps_ih:

А то отпуск впереди маячит, с вкусными иноземными блюдами, калорийными... :smu:sche_nie:

warda

mezira писал(а):

на улице -10,

зато солнышко какое!!! ::yaz-yk:

в калорийность вписываюсь :a_g_a:

,только радости мало :du_ma_et:

вкусняшки урезать не хочу :ne_ne_ne:

и приходится на вегетарианском супчике сидеть.. :du_ma_et:

после вкусняшек больше ни на что не хватает!!! :-)

Жемчужинка24

Приветик, Warda)))У нас и намека на солнце нету...все снегом замело(((

warda

Жемчужинка24
:pri_vet:-:

ну писали же,что весны не будет!!! а сразу лето!!! после холодов-сразу-жара!! :sh_ok:

Жемчужинка24

еще бы и море поближе к нам перенесли вместе с жарой)))

warda

Жемчужинка24 писал(а):

еще бы и море поближе к нам перенесли вместе с жарой)))

ну не-е-т!!это уже второе желание!!!в день только по одному можно!! ::yaz-yk:

Жемчужинка24

Добавлено спустя 22 секунды:
Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.
завтра загадаю про море))))

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.
У меня вес так и стоит 79,6.....может и сдвинется когда нибудь вниз...хотя радует что не растет...

warda

Жемчужинка24 писал(а):

У меня вес так и стоит 79,6.....

а я третий раз за последний месяц подхожу в плотную к цифре 67,00 и два раза меня уносило ввысь,до 68 и выше..
очень надеюсь,что сейчас проскочу! и увижу 66,9 !! :hi_hi_hi:

Жемчужинка24

warda писал(а):

Жемчужинка24 писал(а):

У меня вес так и стоит 79,6.....

а я третий раз за последний месяц подхожу в плотную к цифре 67,00 и два раза меня уносило ввысь,до 68 и выше..
очень надеюсь,что сейчас проскочу! и увижу 66,9 !! :hi_hi_hi:

тьфу тьфу. чтоб не сглазить.....
читала я на сайте МФ отчеты, впринципи есть те, кому помогла система...но есть и те кто топчутся на месте, или она им помогает, но в 2 раза медленнее, чем должна.....тут похоже пока не попробуешь, не определишь подойдет тебе или нет....но на данный момент МФ моя последняя надежда, больше надрываться спортом и НКП я не хочуу....
Warda, ну а вот по твои наблюдениям, система у тебя работает, когда ты ее ровненько соблюдаешь?

warda

Жемчужинка24
когда соблюдаю точно-работает!
но у меня проблема в нетерпеливости,мне начинает казаться,что калорийность высокая,и можно худеть гораздо быстрее,снизив ее..я начинала суетиться и в результате слетала...

сейчас я психологически готова "медленно худеть"
есть еще один большущий +,мне впервые удалось удержать вес,не прикладывая при этом никаких усилий,просто потому,что калорийность была высокой,когда я ушла с МФ.

Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

Кто сейчас на конференции