Volchonka
Чудо-город Воркута. И вообще, в маленьких городах маков, как правило, нет)))

Сегодня замерилась - чего-то у меня талия и объём под грудью обратно выросли на 2-3 см. Не знаю, почему) Может, меряю как-то не так... у меня вечная проблема: я, когда хожу-стою, на автомате втягиваю живот всегда, а замеряться стараюсь с расслабленным. Но мне физически неудобно его держать так вываленным, и, когда сосредотачиваюсь на цифрах, могу его непроизвольно втянуть. Подозреваю, что дело ещё и в этом.

А у меня меню сегодня почти зеленое вышло. Угли только подкачали - перебрала на 13.
По весу - стояк, не мотивирует, однако.

Paggy
Я тоже радуюсь, когда у меня все зелененьким выходит. Только это так редко, у меня проблема я не доедаю белков почему-то (((

ТолстаяРыся
Вы уже 5 кг скинули? Это очень хороший результат! Молодец! Это у Вас за сколько ушло? Мне кажется, что примерно в одно время стали считать ккал, но у меня результат около 2 кг только.

Оксана 38 регион
с начала подсчётов - да, а так вообще 7. 25 июля я весила 72, решила есть полезную еду, 31 июля была 70, тогда и пришла сюда.

У меня сегодня отвес хороший,первый такой за 2 месяца, аж 1.1 кг. Но сегодня плохое самочувствие и я почти не ела. Надеюсь завтра вес будет таким же. Еще мы в пятницу уезжаем с дочкой к родителям и к ее крестному на юбилей) муж потом обратно уедет, а мы останемся... Ох боюсь я за свой вес.... Ох боюсь.

ТолстаяРыся
Вы, правда, молодец! Хороших успехов! Я вообще за года 4-5 похудела с 84 до 58,5 кг. При том за это время была беременна и родила в 2012 году, естественно,набрав лишние кг. В этом году с 69 я похудела на 10 кг. Еще хочу!!!!))) Вот думаю, какая же я все-таки была толстая. Хотя комплексов по этому поводу вообще почему-то не было, было только неудобство подобрать одежду. Худеть конкретно начала, выйдя замуж пышкой в 30 лет, видимо, от маминых вкусностей переехала (еще мама всегда говорила, что я очень красивенькая, худеть мне не надо, типа, вот я и жирела). Хочу быть красавицей-стройняшечкой. Чтобы мой муж гордился мной и чтоб не выглядеть старше него (он меня на 5 лет младше). Вот.

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Это я себя мотивирую

Всем привет!
Volchonka

вооот везет!
я временами какой-нибудь гадости от туда да наемся
Оксана 38 регион

впечатляет!

Оксана 38 регион, у меня тоже был недобор по белку огромный. Сейчас в меню делаю упор именно на употребление белка. Сегодня, например, добирала простым яичным белком, хотя, я больше желток люблю (мои питомцы аплодируют стоя моему питанию - все желтки теперь их ). Ну и к творогу обезжиренному себя приучаю, раньше мне творог вообще есть не хотелось, потому что после него тааакой жор нападал. А теперь подсаливаю, добавляю чеснок, помидор и вуаля - мой ужин готов. И что самое главное - мне сытно.