Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 авг 2025, 16:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 378, 379, 380, 381, 382, 383, 384 ... 647  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 19:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 05.04.2012
Сообщения: 214
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 46

Блог: Просмотр блога (0)
а я вот что-то недоедаю положенных кк, слава Богу пока все в пределах нормы

_________________
Изображение
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 06:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
всем привет!!!
сегодня 2-й день "антизажора"!продолжаю.
после первого-вес вернулся к своему изходному состоянию :a_g_a: :a_g_a:на весах-67,7..ура..

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 07:01 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2013
Сообщения: 66
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 71

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброе утро))Warda просто умничка-взяла себя в руки))) :bra_vo:
У меня сегодня последний день установочной недели. ТВН предпоследней недели-79,6, ТВН последней недели-79,6. Вес остался на том же месте. Что мне теперь делать? отнимать от калорийности установочных недель 400 ккал?Подскажите пожалуйста?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 09:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Жемчужинка24,привет!
вес не изменился,-400 не получила,значит от последней калорийности отнимаешь 100ккал.это самый простой и не замороченный способ.
кажется так..
можно на форуме "Минус фунт" с калькулятором подружиться,и в него все данные вносить.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 11:35 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2013
Сообщения: 66
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 71

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
warda писал(а):
Жемчужинка24,привет!
вес не изменился,-400 не получила,значит от последней калорийности отнимаешь 100ккал.это самый простой и не замороченный способ.
кажется так..
можно на форуме "Минус фунт" с калькулятором подружиться,и в него все данные вносить.

Warda спасибочки, а то меня переклинило, я готова была реально 400 ккал отнять)))а на калькулятор пока что денежек нетути((но я почему то не думаю что он сильно отличается от ручных подсчетов...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 13:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Жемчужинка24 писал(а):
я почему то не думаю что он сильно отличается от ручных подсчетов...

я тоже считаю,с ним больше "выпиндрежа",когда он был бесплатный,я им пользовалась,и тогда же ушла с него!!!он меня конкретно кидал каждую неделю!!!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 15:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2013
Сообщения: 66
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 71

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
warda писал(а):
Жемчужинка24 писал(а):
я почему то не думаю что он сильно отличается от ручных подсчетов...

я тоже считаю,с ним больше "выпиндрежа",когда он был бесплатный,я им пользовалась,и тогда же ушла с него!!!он меня конкретно кидал каждую неделю!!!

ну вот-с и отличненько))) :-): сами посчитаем))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 10:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 05.04.2012
Сообщения: 214
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 46

Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки!!! Подскажите, меня, что-то закаратило, когда на МФ заканчивается разгон и начинаются настроечные неделя :du_ma_et:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 24 мар 2013, 07:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Namesis писал(а):
когда на МФ заканчивается разгон?

когда разгонишь обменку и дойдешь до своей цифры +200,300ккал.сверху.
нет смысла переходить на установочные,если разгон не пройден до конца.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 24 мар 2013, 10:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
а-у!! где все??? на солнышке греетесь???а я сегодня по-хозяйству.. :ny_tik:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 378, 379, 380, 381, 382, 383, 384 ... 647  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anna.goroshnikova, belta57@mail.ru, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, EShekhtel, GoogleBot, GPTBot, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, nikola001, Prema, SentiBot, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Вася5, Морковкин, МимоКрокодила, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB