Девочки!!!
нам три недели!!! представляете???

Делитесь прогрессами сюда, в отчет за среду: http://boycovskij-klub.livejournal.com/4469.html
Кто не отчитался за вторник - сюда: http://boycovskij-klub.livejournal.com/4280.html

время летит)

Девочки! У меня 3 новости!!!

1. Отчет за четверг сюда: http://boycovskij-klub.livejournal.com/4810.html

2. Завтра начинается ВТОРОЙ НЕДЕЛЬНЫЙ МАРАФОН!!! Информация и записаться здесь: http://boycovskij-klub.livejournal.com/5053.html

3. У нас появилась БИБЛИОТЕКА: http://boycovskij-klub.livejournal.com/5357.html
Делитесь полезными ссылками в комментах к посту и мы больше ничего не потеряем))

Доброе утро, девочки!

zinazina

С прошедшим Днем Рождения тебя! Всего тебе самого наилучшего, дорогая!


А я расслабляюсь уже который день. Точнее расслаблялась, но сегодня собралась:)

Девушки, Нужна ваша помощь, нужен ваш совет.
Предстоит небольшое автомобильное путешествие, без холодильника и редкими заведениями общепита. Нарушать очень не хочется, думаю, что брать с собой в дорогу. Углеводы и жиры нормально будут храниться, а что с белками? Посоветуйте что-то белковое, что выдержит двое суток в жаре.
Сама я кроме консервированной рыбы ничего придумать не могу

мне в голову приходит вяленое или сушеное мясо и качковские белковые коктейли, там 20 гр белка на порцию, разбавляются водой.
а еще замаринованный шашлык, если есть возможность костра, хорошо хранится.
ну и пара дней без белка, не страшно, единственное, что голодно может быть.

zinazina, сушеное мясо - и такое бывает???
Спасибо за советы, буду думать

А что на счет вареных яиц? они могут храниться не в холоде?

lavla
Насчет яиц - вареные при t до +15 +20- пара суток, а сырые при этой же темпер - до недели. Но я бы склонилась к коктейлям белковым - и безопаснее и потом при ПП пригодится.

Soloya-uwy, спасибо!
К сожалению, коктейль я купить уже не успею. У нас с этим грустно.
Вступайте к нам в бойцовский клуб, давайте знакомиться