Ищу напарницу для похудения!Вместе веселее!

Рене

Гильчонок
Насть, я, конечно, могу примерно объяснить как руками водить, но для эффекта его должен делать человек, понимающий и чувствующий движения энергий в твоем теле -(((((

Гильчонок

Рене

я в печальке :ny_tik:

Nastik13

Zhanna K писал(а):

Я уже дней 20 на подсчете калорий.Пока все устраивает :so_happy:

.Вес уходит потихоньку-и это :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Криста
:pri_vet:-:

привет,давай заходи :-:ok:-:

Вместе веселее :dan_ser:

привет, что-то у тебя слишком большой коридор калорий. при твоём росте как минимум должен быть коридор 700-1000. я вот себе поставила 600-900 и нормально, голодной не хожу

Zhanna K

Привет.

Nastik13 писал(а):

привет, что-то у тебя слишком большой коридор калорий. при твоём росте как минимум должен быть коридор 700-1000. я вот себе поставила 600-900 и нормально, голодной не хожу

Знаешь,вот на ЭТО даже отвечать как-то не хочется :ne_ne_ne:

Если хочешь посадить свое здоровье,пожалуйста,хоть 200 ккал.жуй. А я как-нить здоровой похожу :a_g_a:

Считаю,что -5 кг за 2 месяца,самое оптимальное и безвредное снижение веса :so_happy:

Думаю девочки тебе тож. самое скажут

Bovtenok

Nastik13 писал(а):

Zhanna K писал(а):

Я уже дней 20 на подсчете калорий.Пока все устраивает :so_happy:

.Вес уходит потихоньку-и это :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Криста
:pri_vet:-:

привет,давай заходи :-:ok:-:

Вместе веселее :dan_ser:

привет, что-то у тебя слишком большой коридор калорий. при твоём росте как минимум должен быть коридор 700-1000. я вот себе поставила 600-900 и нормально, голодной не хожу

меньше 1200 нельзя. обмен веществ останавливается.

Добавлено спустя 5 минут 2 секунды:
Девочки, у меня села батарейка, шо делать?
вот просто хожу на автопилоте. Не, все делаю. бодифлекс утром и завтрак приготовила. но руки поднимаю с большим усилием.
вот вчера как выключило меня в 7 вечера, так и все.
help!!

Nastik13

Zhanna K писал(а):

Привет.

Nastik13 писал(а):

привет, что-то у тебя слишком большой коридор калорий. при твоём росте как минимум должен быть коридор 700-1000. я вот себе поставила 600-900 и нормально, голодной не хожу

Знаешь,вот на ЭТО даже отвечать как-то не хочется :ne_ne_ne:

Если хочешь посадить свое здоровье,пожалуйста,хоть 200 ккал.жуй. А я как-нить здоровой похожу :a_g_a:

Считаю,что -5 кг за 2 месяца,самое оптимальное и безвредное снижение веса :so_happy:

Думаю девочки тебе тож. самое скажут

ну может и полезнее... :du_ma_et:

но у меня экстренное похудение. я за 3 месяца должна скинуть 18 кг.

Bovtenok

Nastik13 писал(а):

Zhanna K писал(а):

Привет.

Nastik13 писал(а):

привет, что-то у тебя слишком большой коридор калорий. при твоём росте как минимум должен быть коридор 700-1000. я вот себе поставила 600-900 и нормально, голодной не хожу

Знаешь,вот на ЭТО даже отвечать как-то не хочется :ne_ne_ne:

Если хочешь посадить свое здоровье,пожалуйста,хоть 200 ккал.жуй. А я как-нить здоровой похожу :a_g_a:

Считаю,что -5 кг за 2 месяца,самое оптимальное и безвредное снижение веса :so_happy:

Думаю девочки тебе тож. самое скажут

ну может и полезнее... :du_ma_et:

но у меня экстренное похудение. я за 3 месяца должна скинуть 18 кг.

это можно сделать и без экстрима. мне тоже надо еще 10 кг. но сейчас у меня похудение не сама цель. Цель наладить обмен веществ.
А вы смотрите, стоят ли 18 кг проблем с гормонами, сердцем и последующим быстрым набором веса

Рене

Гильчонок писал(а):

Рене

я в печальке :ny_tik:

Приезжай в гости, отмассажу -)))

Гильчонок

Nastik13

если вам экстремально надо, то это не к нам в компанию худеть :-)

мы тут потихоньку худеем, я думаю не мне объяснять чем может грозить похудение на 18кг сразу, откройте в гугле картинки про обвисшую кожу, и проблемы шитовидной железы и обмена веществ, если конечно не хотите быть такой

то лучше худеть с нами :-):

Криста

Bovtenok
я обычно падаю спать, когда совсем мало ем. может повысить коридор?

Ищу напарницу для похудения!Вместе веселее!

Кто сейчас на конференции