Я наоборот рада, когда весь день жру, так как тогда спокойно набираю свою норму и нет больших перерывов в питании.

А я вот не рада(
Исправлюсь с этой недели и навсегда, обещаю!

OLGA76
maryamichek
C прибытием в наши ряды!

maryamichek, у меня схожая с вами проблема как выходные, так я объедаюсь! Потому что все мои дома, муж покупает вкуснях Я месяц на ПП+спорт, и не могу скинуть злосчастные 3 кг!!! НО, у меня уходят объемы. Поэтому я особо не хочу париться! Да у меня присутствуют сладости. но и их значительно меньше, чем раньше, раз в 10 Вы должны понимать, что наши мысли материальны! Я верю, что смогу добиться желаемого, просто чуть дольше придется идти к цели, потому что я не готова отказываться от удовольствий. И вы не отказывайтесь! Просто научитесь останавливаться! Сейчас весна, ходите на улицу, берите книгу и читайте на лавочке! Переходите с места на место,и спорт и не будете есть, и позанимаетесь. Как всегда главное желание и стремление. У вас все получится!

Пы.СЫ. Сегодня у нас снова шашлык Смертоубийство... Но я смогла, съела всего три кусочка! Как и вчера! НО снова ем арахис и еще...мороженое...скоро месы,жор, НО это я еще держусь.Пока только 1000 ккал. И вечером Джилл.

OLGA76, maryamichek девочки добро пожаловать! У нас тут здорово, много полезного и интересного можете узнать, а еще получить, так необходимую нам, стремящимся к стройности, поддержку!
Девчат, скидываю отчет за вчера и за сегодня, так как не было доступа к нормальному компу))) Вчера совершенно не было аппетита, даже каллораж до нормы не набрала(((, но мучить себя не стала. Ну вот что получилось. Ругайте)))

Madam Koko,
Спасибо огромное за поддержку!

Мне бабушка вкусности покупает и я устоять вечно не могу

НО! Я пообещала себе, что на этот раз дойду до конца и дойду! Мысли действительно материальны! Летом буду как конфетка и конфетки мне не помеха

52 килограмма буду покорены!

И вам того же желаю очень, очень искренне! У вас все получится, 3 кг совсем немного, но даются тяжелее всего

читаю... думаю взяться за работу. сижу и ловлю себя на мысли"как же я выгляжу: меджу ног банка прота,с руках мерная ложка-скуп,глаза в ноуте и слипшиеся зубы от прота"

Просто добавь воды))))

та ну так каждый сможет,а знаешь как интересно отдирать прот от зубов))) я конечно думала может наколотить но мне лень сунутся на кухню брать шейкер и воду...

вот мотиваха

Очень актуально! Муж на протяжении лет 3х (даже, еще пока не женились) гоорил, что мне нужно худеть, убрать бока и живот. Теперь он говорит, что меня все супер, а мне все мало! И я реально ВИЖУ, что еще многое нужно переделать в своем теле! И я не страшусь, если на это нужно потратить годы! (желательно не больше 2х лет, а потом просто поддерживать!)