Можно, там яблоки впринципе для того, чтобы жиры не использовать, за счет того, что яблоки стелятся на дно, курочка не пригорает, а минуток через несколько уже сок появляется и точно не пригорит. И еще помидорки и сыр в конце добавляй, минут за 5 до конца приготовления, а то расползется По ккал напишу чуть позже, т.к. инфа дома. Я ведь вчера вечером готовила, а ела уже на работе сегодня. Я же умничка, перед сном не топчу

Но впринципе все низкокалорийное и белковое. кроме сыра получается. Ну а сколько там того сыра А как гарнир я брала порезанные оругчик и помидорчик , Можно салатик еще или просто зелень тож вкусно

О!... сколько вкусноты!!!

Ага, девченки очень вкусно...

Вот скажи кому, сколько всего можно поесть вкусного!
Это я все еще привыкаю! )

Привыка, привыкай
Кстати для Uuups в этом блюде получается на 100гр: 105,82ккал, белки-14,05, жиры-4,31, углеводы-2,03

девочки, а у кого есть аэрогриль? Я уже так давно хочу его купить и всё не решаюсь, всё-таки та модель, что я выбрала, стоит 100$.. Может Вы меня подтолкнёте к этой покупке, у кого есть, расскажите, действительно ли это нужная и незаменимая вещь?

g0ddessS
Я тоже хочу, вроде намного лучше микроволновки. И типа все витамины хохраняет.
Тоже ни как ни на думаю

Девченки у меня есть, мне дарили, очень быстро и вкусно получается

Я тоже давно хочу, никак не решусь...