От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

oookkk78

миси писал(а):

oookkk78
Ты бы хоть имя своё написала,как обращаться :du_ma_et:

Окейка?

Ты за месяц хорошо сбросила,а теперь что?Коридор питания маловат.Надо убавлять коридор,а куда?Он у тебя и так маленький.Или увеличивать физ.нагрузки.А при нашем весе,что тяжело.Вопрос-что делать дальше?
Я так же начинала,с такого коридора,затем всё остановилось.Да ещё и вверх пошло.
Теперь сижу на разгоне: 1 неделя---1500-1700к/к;2 неделя--1700-1900.Попробую набрать до 2000к/к.Посидеть на этом недели 2.Это называется разгон метаболлизма. :a_g_a:

Меня Оля зовут :smu:sche_nie:

Блин... я не хочу вверх :cry_ing:

попробую разогнать метаболизм, это конечно приятно, но страшно))

МИЛЛАЛА

MarusyaT писал(а):

а ты составь нам программу по спорту

нашла кого просить :-)

я и спорт на разных берегах :-)

могу только побольше двигаться-и то не всегда получается.завтра иду на однодневную стажировку в сбербанк-на работу посмотреть и себя показать :-):

Однозначным плюсом в пользу банка сыграло наличие тренажерного зала)))вот думаю,удобно или нет в первый же день туда отправиться ;;-)))

ахахахаххх))))))

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
миси
Пухлик Леся
oookkk78
Alenamila
Тависа
привет,девочки :-|-:

миси

oookkk78
Давай Оля,разгоняйся.Не боись. А просто выхода нет.Я тоже скоко упиралась,а пришлось.

oookkk78

МИЛЛАЛА привет)
с Праздником!

миси спасибо за поддержку :rose:

миси

МИЛЛАЛА писал(а):

[guote].завтра иду на однодневную стажировку в сбербанк-на работу посмотреть

Мила,токо посмотреть? :-)

или ещё и поработать? :-)

МИЛЛАЛА

oookkk78 писал(а):

с Праздником!

спасибо!попробуй читтинг устроить себе на денек,а после него чуть повысить нынешний коридор.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

миси писал(а):

Мила,токо посмотреть? или ещё и поработать?

какой с меня работник в первый день?только ученик :-):

в банках никогда не работала.вообще новая сфера для меня :-):

MarusyaT

МИЛЛАЛА писал(а):

нашла кого просить я и спорт на разных берегах

ну например так, понедельник - лесли 1 миля. вторник 20 мин на пресс, среда 20 минут на ноги, приседания, выпады и т.д., ооо, стажировка это однозначно плюс, если можно в зал, сходи, а чего нет :-)

Наталия.73

привет, девчата!

MarusyaT

Наталия.73
привет-привет :pri_vet:-:

как дела?)

Наталия.73

привет МарусяТка! сегодня разговаривала по тел со своим "стимулом"...ну необходимо было, чесслово не по своей воле! тоскливо так стало...а в остальном, прекрасная Маруся, все хорошо, все хорошо... :-):

От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

Кто сейчас на конференции