100 и больше- давайте худеть вместе

mh33

EllieMon
сегодня как раз сделаю, вечером появится такая возможность :-):

я тоже плохо переношу, когда долго темп выше 30... но когда льет постоянно. :cry_ing:

вот солнышко и до 25 в самый раз для меня

nikmurrrka

mh33 писал(а):

Не тяжело тебе с тремя?

По разному бывает :-)

Но одно скажу однозначно, с одним грудничком легче в пять раз, чем с двумя :baby_bed2:

Щас как вспомню, как будто не со мной было)))) А теперь старшие хоть в чем то помогают, принесут игрушку, развлекут малого, песни ему поют и стихи читают, няньки блин :-)

Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:
Echka
Я все таки думаю, что снижать калории до 800 не нуно :ni_zia:

Может лучше вариант такой раскачки: 1400-1200-1000-1200-1400. Ниже 1000 лучше вообще не снижать. А насчет "выходных" мне вообще чет не поняно :ne_vi_del:

Echka

nikmurrrka писал(а):

Echka
Я все таки думаю, что снижать калории до 800 не нуно :ni_zia:

Может лучше вариант такой раскачки: 1400-1200-1000-1200-1400. Ниже 1000 лучше вообще не снижать. А насчет "выходных" мне вообще чет не поняно :ne_vi_del:

А попробую до 800 к/кал. А дальше посмотрю как выйдет останусь на норме или устрою выходные, и по новой.

nikmurrrka

Echka писал(а):

или устрою выходные, и по новой.

Вот я про выходные че то плохо понимаю... вернее совсем не понимаю... :ne_vi_del:

mh33

Вообще, сколько читала про качели, там надо не от балды цифры брать, а скакать от своей калорийности на удержание... Суб, вск - калорийность удержания веса, пон, пт, - -200ккал от калорийности удержания, вт, чт -400ккал, ср -600 ккал

Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:

nikmurrrka писал(а):

По разному бывает Но одно скажу однозначно, с одним грудничком легче в пять раз, чем с двумя
Щас как вспомню, как будто не со мной было)))) А теперь старшие хоть в чем то помогают, принесут игрушку, развлекут малого, песни ему поют и стихи читают, няньки блин

Прикольно!!! Не ревнуют?
Мой все таки ревнует из за того что с мелкой больше времени провожу, но стараюсь его во все вовлекать и показывать, насколько он незаменим для меня
У тебя мелкий спокойный? Дает тебе домашними делами заниматься?

Vitalachka

nikmurrrka
Безусловно права, надо меньше ныть и больше делать, а то можно и хроническую депрессуху заработать :-)

Девочки, а где вы про качели калорий читаете, скиньте ссылку если у кого под рукой есть. А если делать разгрузочный день, скажем на фруктах, это попадает под определение качели? :du_ma_et:

только это написала и сама нашла в начале страницы ссылку :-)

mh33

viewtopic.php?f=49&t=4893

Vukolova

Всем доброго утра и солнечного дня! Нам в Рязани гидромецентр обещает сегодня +22 и ясно!!! Правда пока +12 и хмуро, но будем надеяться на лучшее!

nikmurrrka

mh33 писал(а):

Не ревнуют?
У тебя мелкий спокойный? Дает тебе домашними делами заниматься?

Не ревнуют. Наверное потому, что их изначально двое было :-):

В большей степени спокойный, просто так не хнычет. Но везде ему мое присутствие нужно. Так что домашними делами вместе занимаемся :-)

Со старшими в этом плане было попроще, посадишь их в манеж друг на против друга, игрушек дашь, и они друг у дружки их тянут. Пока они друг дружкой занимаются, я домашние дела делала. А сейчас фиг займешь чем нибудь, постоянно надо быть в поле его зрения :look:

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Vitalachka
Молодец! Так держать :cool_cool:

Барвинок

Доброе утро, девушки :-):

100 и больше- давайте худеть вместе

Кто сейчас на конференции