Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 фев 2026, 14:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5731 ]  На страницу Пред.  1 ... 377, 378, 379, 380, 381, 382, 383 ... 574  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 12:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
EllieMon
сегодня как раз сделаю, вечером появится такая возможность :-):

я тоже плохо переношу, когда долго темп выше 30... но когда льет постоянно. :cry_ing: вот солнышко и до 25 в самый раз для меня

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 15:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2014
Сообщения: 1040
Изображений: 0
Откуда: Новокузнецк, Кемеровская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 73

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
mh33 писал(а):
Не тяжело тебе с тремя?

По разному бывает :-) Но одно скажу однозначно, с одним грудничком легче в пять раз, чем с двумя :baby_bed2: :mamashka: :kan-goroo: :rockingbaby: :ba-by: :baby-eat: :baby_sleep:
Щас как вспомню, как будто не со мной было)))) А теперь старшие хоть в чем то помогают, принесут игрушку, развлекут малого, песни ему поют и стихи читают, няньки блин :-) :-) :-)

Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:
Echka
Я все таки думаю, что снижать калории до 800 не нуно :ni_zia: Может лучше вариант такой раскачки: 1400-1200-1000-1200-1400. Ниже 1000 лучше вообще не снижать. А насчет "выходных" мне вообще чет не поняно :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 15:48 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.06.2014
Сообщения: 715
Пол: Женский
В наличии: 70

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
nikmurrrka писал(а):
Echka
Я все таки думаю, что снижать калории до 800 не нуно :ni_zia: Может лучше вариант такой раскачки: 1400-1200-1000-1200-1400. Ниже 1000 лучше вообще не снижать. А насчет "выходных" мне вообще чет не поняно :ne_vi_del:

А попробую до 800 к/кал. А дальше посмотрю как выйдет останусь на норме или устрою выходные, и по новой.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 18:25 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2014
Сообщения: 1040
Изображений: 0
Откуда: Новокузнецк, Кемеровская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 73

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Echka писал(а):
или устрою выходные, и по новой.

Вот я про выходные че то плохо понимаю... вернее совсем не понимаю... :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 21:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Вообще, сколько читала про качели, там надо не от балды цифры брать, а скакать от своей калорийности на удержание... Суб, вск - калорийность удержания веса, пон, пт, - -200ккал от калорийности удержания, вт, чт -400ккал, ср -600 ккал

Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:
nikmurrrka писал(а):
По разному бывает Но одно скажу однозначно, с одним грудничком легче в пять раз, чем с двумя
Щас как вспомню, как будто не со мной было)))) А теперь старшие хоть в чем то помогают, принесут игрушку, развлекут малого, песни ему поют и стихи читают, няньки блин

Прикольно!!! Не ревнуют?
Мой все таки ревнует из за того что с мелкой больше времени провожу, но стараюсь его во все вовлекать и показывать, насколько он незаменим для меня
У тебя мелкий спокойный? Дает тебе домашними делами заниматься?

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 22:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2013
Сообщения: 210
Изображений: 71
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 13

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
nikmurrrka
Безусловно права, надо меньше ныть и больше делать, а то можно и хроническую депрессуху заработать :-)

Девочки, а где вы про качели калорий читаете, скиньте ссылку если у кого под рукой есть. А если делать разгрузочный день, скажем на фруктах, это попадает под определение качели? :du_ma_et:

только это написала и сама нашла в начале страницы ссылку :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
106.7кг-99кг 36.4 сильное ожирение
99кг - 92кг 32.2 ожирение
92кг - 77кг 27.0 превышение веса
77кг - 73кг 25.6 легкое превышение веса
73кг - 70кг 24.5 нормальный вес - муж обещал купить чихуахуа

Изображение
70кг - 58кг 20.3 нормальный вес

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 30 июн 2014, 00:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
viewtopic.php?f=49&t=4893

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 30 июн 2014, 05:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Всем доброго утра и солнечного дня! Нам в Рязани гидромецентр обещает сегодня +22 и ясно!!! Правда пока +12 и хмуро, но будем надеяться на лучшее!

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 30 июн 2014, 06:34 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2014
Сообщения: 1040
Изображений: 0
Откуда: Новокузнецк, Кемеровская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 73

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
mh33 писал(а):
Не ревнуют?
У тебя мелкий спокойный? Дает тебе домашними делами заниматься?

Не ревнуют. Наверное потому, что их изначально двое было :-):
В большей степени спокойный, просто так не хнычет. Но везде ему мое присутствие нужно. Так что домашними делами вместе занимаемся :-) Со старшими в этом плане было попроще, посадишь их в манеж друг на против друга, игрушек дашь, и они друг у дружки их тянут. Пока они друг дружкой занимаются, я домашние дела делала. А сейчас фиг займешь чем нибудь, постоянно надо быть в поле его зрения :look:

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Vitalachka
Молодец! Так держать :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 30 июн 2014, 07:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.01.2014
Сообщения: 185
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (15)
Доброе утро, девушки :-):
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Моя цель:
100 - достигнуто...
95 - достигнуто...
90 - достигнуто...
85 - достигнуто...
80 - достигнуто...
75 - достигнуто...
70 - достигнуто...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5731 ]  На страницу Пред.  1 ... 377, 378, 379, 380, 381, 382, 383 ... 574  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, Александр 5, АникаМартиника, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, destroy611, Dimana, elena-cerr, EPM, Galina2804, GoogleBot, KornevaN, mah_tom, marharyta, Nelga, OLGAVS*, OlkaK91, orhi, Oxanka 1, PerplexityBot, realkea, Shadow_kk, Skorpion__1337, TrendictionBot, Turin, YandexBot, YandexImagesBot, Королева мечей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB