Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Stacy1984

Irish@1987 писал(а):

Хочу начать считать ккал...подскажите с чего начать.Как расчитать норму БЖУ и ккал???

Тебе БЖУ в твоем ЛИчном Разделе посчитает программа. Просто вводи все что съела за день, главное в коридор влезть.

SaBentley

приветы всем!Который день пытаюсь разгадать секрет бумаги для жарки от магги...Покупать эти самые химикаты резону нету..а вот как ведет себя эта бумага на сухой сковороде мне оч понра...пыталась на простом пергаменте повторить..к сковородке не прилипает, но прилипает к продукту что не отдерешь..на упаковке магги написано что у них бумага силиконизированная...а где вот ее взять без этих адских приправ

Малюска

Машенька С писал(а):

Попробуйте добавить к этому паштету еще отваренную фасоль и чеснок , нямка :eat-ing2:

и полезно

Вариантов масса! только бери и делай. Еще здесь есть темка рецептов ППшных с подсчетом КБЖУ.

alla1975

[quote="SaBentley"]приветы всем!Который день пытаюсь разгадать секрет бумаги для жарки от магги..

Я купила сковородку Dry Cooker и все жарю без масла. Ничего не подгорает и не прилипает. Иногда перед жаркой наливаю немного воды. И не нужна бумага.
алла

Amelija Saule

SaBentley писал(а):

приветы всем!Который день пытаюсь разгадать секрет бумаги для жарки от магги...Покупать эти самые химикаты резону нету..а вот как ведет себя эта бумага на сухой сковороде мне оч понра...пыталась на простом пергаменте повторить..к сковородке не прилипает, но прилипает к продукту что не отдерешь..на упаковке магги написано что у них бумага силиконизированная...а где вот ее взять без этих адских приправ

Я тоже ее один раз пробовала (ребенок уговорил), а потом просто брала бумагу для выпечки, слегка отбитое филе посыпала приправами по вкусу, и клала на бумагу и сверху бумагой прижимала (так почему-то сочней получалось) - и не надо никакой химической магги :-)

к продукту ничего не прилипало.

SaBentley

Amelija Saule
хм..ну попробую еще разок :-):

oookkk78

да, я тоже на бумаге для выпечки пробовала жарить. не прилипает.

Irish@1987

alla1975
весы у мамы заберу :cool_cool:

Stasy1984
уже разобралась))...спасибочки!
Вчера даже записала что скушала...в ккал вписалась,недобрала по Б и У,и небольшой перебор с жирами...это наверно тяжело вписаться по всем параметрам в коридор,но буду стараться!))

nikmurrrka

Всем привет! Идет набор в конкурс! Ссылка внизу подписи! Поторопитесь!

СветикЛав

Kitten80 писал(а):

У меня вопрос:какой хлеб в магазине стоит покупать?

Вот очень хороший хлеб, правда дороговатый :-(

, но это его единственный недостаток :-)

Состав: ржаная мука грубого помола 59%, вода, соль. Не содержит консервантов.

Пищевая ценность в 100 г продукта:
Белок - 5 г.
Жир - 1,2 г.
Углеводы - 34,1 г.
Клетчатка - 8 г.
Энергетическая ценность - 167 ккал/709 кДж/100 г.

Хранить в сухом прохладном месте. Срок годности: 1 год.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции