Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 апр 2026, 14:44

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 378 из 647
  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 375, 376, 377, 378, 379, 380, 381 ... 647  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
mezira
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 16 мар 2013, 17:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2011
Сообщения: 515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 75

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Жемчужинка24 писал(а):
....я вот думаю может мне повысить калорийность и провести еще две установочные недели...и посмотреть как вес себя вести будет, как думаете? Прошу совета!

Не надо ничего менять, не дергайся, система тебя сама выведет на нужную калорийность через пару недель. Если твой обмен окажется выше, то и калорийность поднимется, т.к. пойдут отвесы больше 400 грамм. :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Жемчужинка24 писал(а):
Девочки, а как посчитать спреднюю калорийность недели?
Надо сложить съеденные калории за всю неделю и разделить на 7 дней?Так, или нет?

:a_g_a:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Жемчужинка24
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 16 мар 2013, 18:59 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2013
Сообщения: 66
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 71

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
mezira писал(а):
Жемчужинка24 писал(а):
....я вот думаю может мне повысить калорийность и провести еще две установочные недели...и посмотреть как вес себя вести будет, как думаете? Прошу совета!

Не надо ничего менять, не дергайся, система тебя сама выведет на нужную калорийность через пару недель. Если твой обмен окажется выше, то и калорийность поднимется, т.к. пойдут отвесы больше 400 грамм. :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Жемчужинка24 писал(а):
Девочки, а как посчитать спреднюю калорийность недели?
Надо сложить съеденные калории за всю неделю и разделить на 7 дней?Так, или нет?

:a_g_a:




mezira, спааассииибоочкиии!!! :buket: :rose: :ro_za: :bu_ket:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 09:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
Девочки завтра стартует новый конкурс, присоединяйтесь все желающие, заявку еще можно подать сегодня и завтра!
viewtopic.php?f=50&t=5833

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
mezira
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 15:43 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2011
Сообщения: 515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 75

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день, девочки! Как ваши дела?

Ураааа!!! :ya_hoo_oo: Сегодня последний день масленицы! Больше никто не будет соблазнять блинами. :dan_ser:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Namesis
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 16:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2012
Сообщения: 214
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 46

Блог: Просмотр блога (0)
mezira писал(а):
Добрый день, девочки! Как ваши дела?

Ураааа!!! :ya_hoo_oo: Сегодня последний день масленицы! Больше никто не будет соблазнять блинами. :dan_ser:

Это точно!!! Я кажется с калорийностью на этой неделе переборщила :weight: :is_te_ri_ka:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
mezira
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 23:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2011
Сообщения: 515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 75

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Namesis писал(а):
Это точно!!! Я кажется с калорийностью на этой неделе переборщила :weight: :is_te_ri_ka:

И думаю, ты не одна такая. :-) А все традиции русские виноваты... :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Жемчужинка24
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 07:45 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2013
Сообщения: 66
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 71

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем))Удачной недели)) Стабильных отвесиков)))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 08:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
:pooh4: всем привет!! :pooh3:ух-х-.. :pooh5: ням-ням

я как винни-пух на этой неделе...

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
mezira
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 11:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2011
Сообщения: 515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 75

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки! А кто поститься собирается? :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Namesis
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 12:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2012
Сообщения: 214
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 46

Блог: Просмотр блога (0)
mezira писал(а):
Привет, девочки! А кто поститься собирается? :mi_ga_et:

Я вот думала об этом... но сомневаюсь что смогу :-(

_________________
Изображение
ИзображениеИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 378 из 647
  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 375, 376, 377, 378, 379, 380, 381 ... 647  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Agnelis, AmazonBot, Anny_boo, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Светочкаааа, dgavr1, GoogleBot, khe12, klmt, MetaExternalAgentBot, miele, Milvus21, NinaD, Oxanka 1, sveti_n_art, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Пустячок, Ирина Сутула, Люся1213, Натаки, Шуры-Муры, ЮлияЯ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB