От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

Dream30

oookkk78

:hi_hi_hi:

oookkk78

миси писал(а):

oookkk78 писал(а):

Девочки, вопрос!
А если между приемами пищи пожевать морковку, это считается перекус?

Я сегодня молодец
позавтракала творогом с кефиром.
На обед взяла гречку с куриной грудкой.
И морковку резаную на перекус.

Что буду ужинать ещё не знаю.
Но планирую потушить капусту и наверно опять курин грудку туда добавлю.
Плюс стакан Йогурта 2,5% без сахара. Или два))

Нормально?

Ну ты ваще хаарошая ученица!А морковку ешь,скоко влезет.Некоторые вообще овощи не записывают,но я считаю всё. :a_g_a:

Я стараюсь :a_g_a:

и если другие не считают морковку за калории, перекусом-то она является? а?

Dream30

oookkk78, перекусом является.
Но не является вторым завтраком/полдником. :-):

Добавлено спустя 55 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
А вообще конечно... еды мало... теперь и порции еще маленькие, да?

MarusyaT

МИЛЛАЛА писал(а):

с 13 апреля новый старт!хорошо?

c 13го видишь ли рано :-)

не успею куличей наесться :-)

давай с 15го

oookkk78

Dream30, нууу... как сказать...
например 1 порция моя - в кастрюлю закидываю продукты в сыром виде - 200гр курин грудки+40г сухой гречки, ну и воды граммов 200.
получается еды приличная тарелка.
Это маленькая порция?

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:

Dream30 писал(а):

oookkk78, перекусом является.
Но не является вторым завтраком/полдником. :-):

Хосподи... как отличить перекус от второго завтрака?
Похоже я на этом правильном питании распухну... надо столько есть... :sh_ok:

миси

MarusyaT
НЕЕ,Марго,не испытывай наше терпение.Ты уже который раз откладываешь,А?
Лупить тебя не кому,да и мне не когда. :-)

oookkk78

во, ещё вопрос- вода не менее 2л в день - это чистая вода?
А если я в кипяточке потелепаю чайный пакетик и выпью без закуски, это уже не вода? не считается?

Dream30

oookkk78, порция хорошая.
Только я бы еще овощей каких-нибудь добавила.

Про воду, я чай считаю... кофе не считаю.
Потому что если чай не считать, то я столько вообще никак не выпью.)))
Я 2,5 литра пью.

МИЛЛАЛА

MarusyaT писал(а):

c 13го видишь ли рано не успею куличей наесться давай с 15го

дорогая моя,ты помнишь,что если я раньше тебя доберусь до 98 кг,с тебя подарочек? :-)

правда,я тоже на месте топчусь :-)

а мне 5 кг надо скинуть до середины мая.ааааа :ps_ih:

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

Dream30 писал(а):

Я 2,5 литра пью.

вот как,девочки,каааак?можно работать и пить столько воды-это ж не работа получится,а беганье в туалет весь день. :-)

я пока дома сижу,и то замучалась бегать,а выйду на работу,вообще пить нереально будет :ny_tik:

Dream30

МИЛЛАЛА

Привыкла уже... и пить, и бегать...))))

От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

Кто сейчас на конференции