Я решила, что вторую неделю Магги добью, а потом подсчет кк. А то скоро кукарекать буду, уж очень много яиц.

Юсик
я с понедельника на подсчет кк тоже ухожу... а то вес стоит а хочится отвесиков...хоть маленьких но все же..

Ни чего себе сегодня здесь движуха! Я 2 дня жрала, теперь скидываю обратно на окрошке. Решила проверить читинг, наслушалась блин. А тормозов нет, за 2 дня +2 кг. Кошмар.

БУРКОВА
ТАК окрошка это хорошо... но +2 кг увы плохо.. давай мать вливайся снова в ритмы...

Танюшка не переживай! Попробовала что-то новое,теперь зато знаешь-что это не твоё! Боремся дальше не смотря ни на что!

Юсик
Я тоже переживала из-за яиц, думала наседкой скоро буду. На подсчет самое то, так что поддерживаем тебя однозначно.

БУРКОВА
Танюша, что за дела +2 , так нельзя бери себя в руки. ЗАвтра на овощи сырые налегай, и улетят твои 2 кило как не было.

Так завтра их уже не будет. И зажоров не будет. Сегодня себя скалкой раскатывала. И вот что нашла
Здравствуй, я Светлана. После родов я набрала вес, и у меня появился живот. Никакая диета, ни физкультура мне не помогали. И вот однажды раскатывая тесто, я раскатала его так тонко, что подумала: «А почему бы не попробовать на своем животике?» Я взяла скалку и начала раскатывать мягкими движениями сверху вниз до красноты по талии, по животу. И так каждый день в течение месяца. Прошло время, и вот я решила одеть свои старые любимые штаны, которые раньше у меня еле застегивались на животик. А сейчас они мне велики. Вот такая у нас чудо скалка!




Однако, Геннадий Петрович, как Вам кажется, для такого упражнения, действительно ли оно может помочь? И нет ли противопоказаний? Деревянная скалка…

ГМ: Я думаю, что для этого раскатывания живота особых противопоказаний не будет. Но я все-таки считаю, что это очень хорошее дополнению и к питанию правильному, и к движению, …плюс еще раскатывание.

Интересно, а давайте мы обратимся к специалистам, которые присутствуют у нас в зале. Я хочу представить сейчас врача-хирурга, который у нас есть – это Александр Александрович Гуляев. Скажите, пожалуйста, вот такое вот упражнение на Ваш взгляд? - такое упражнение имеет место быть, потому что в принципе она выполняет лимфодренажный массаж. Оно совершенно не травмотично, и цель его заключается в том, чтобы, …ну, во-первых, улучшается микроциркуляция, усиливается приток крови, усиливается обмен веществ в области живота. И второе – это то, что выгоняется жидкость, т.е. уменьшается объем самих клеток. То есть это нормальная физиотерапевтическая процедура.


ГМ: То есть за счет того, что клетки были тучными, а потом стали нормальными.

- жировая клетка – она как губка способна вбирать в себя воду и увеличиваться в объеме.

Всем привет! За окном весна, а у меня ангина, ничего не радует, да и отвесик всего 200г, но ничего медленно но верно идем (точнее ползем) к заветной циферке

Привет, медленно ,но верно! У меня тоже отвес в 1 кг. Довольнаяяяяяяяяяя!

БУРКОВА
Поздравляю!!!
Это, что окрошка так действует?