Группа тех, кто находится на поддержании веса

Superstar

natali_0909_
flamingo_ros
Oxanka 1
Девчонки, с праздником всех! :son-ce:

Superstar

natali_0909_ писал(а):

Superstar
Приветик!
Стараемся хоть изредка забегать сюда, а ты видимо совсем в работе погрязла, очень редко забегаешь. Как дела? Что новенького?
С наступающим!

Да нет, не только в работе - стараюсь бороться с зацикливанием на еде, форум в этом плане мешает иногда. :ny_tik:

Дела хорошо, вчера вот работала первый раз в пригороде :so_happy:

Почаще бы так.
Послезавтра у бабушки ДР, готовлюсь поздравлять :-):

natali_0909_

Superstar
Приветик! В пригороде наверное народ попроще? Да и обстановка в целом?

Superstar

flamingo_ros писал(а):

Superstar
Привет!

Цитата:

Сушка - дело серьезное, если основательно ею заняться. Будь осторожна. :du_ma_et:

На серьезную сушку это вряд ли похоже.
Без углеводов я жить не смогу. Сейчас где-то У 140-160 ежедневно (только крупы, овощи, яблоки сушеные). Белок 140-170. Не знаю может ли столько белка мне навредить? С другой стороны, никогда ведь раньше до калоризатора не знала, сколько я его съедала.

А, ну это нормально по углеводам, на строгой-то сушке они там по 30-50 гр их едят :du_ma_et:

Я лично даже 70 гр белка в день съедаю сквозь зубы (не люблю особо белковую пищу). Для сушки - вполне сойдет.

Superstar

natali_0909_ писал(а):

Superstar
Приветик! В пригороде наверное народ попроще? Да и обстановка в целом?

Там свои особенности :a_g_a:

Людей намного меньше, воздух другой :-):

Машин меньше. Но и пунктов оплаты света только один-два :-)

Из-за этого люди ленятся ходить платить (дословно) :nez-nayu:

Superstar

Oxanka 1 писал(а):

чувствую, что смирюсь с этим весом, раз вниз никак не идет. До 1 апреля еще попробую, вдруг дойду все же до 50. Сбросить диетой раз плюнуть, но такой вариант не устраивает. Сейчас все больше и больше хожу, так что шанс еще есть.

Оксанчик, тебя тут не хватает :ny_tik:

Superstar

flamingo_ros писал(а):

По себе наблюдала, что срывы в питании говорят о нехватке еды в целом. И теперь, когда очень хочу есть срываюсь на творог :ps_ih:

, чтобы без вреда для фигуры. Кто бы мне сказал раньше, что творог буду ведрами есть :kli_ny:

Вот-вот, как нельзя точно сказано!
Получаются своего рода крайности - ограничение-срыв. :negative:

А вот я как-то творог не могу заставить даже себя есть в последнее время :sh_ok:

Хотя раньше он был чуть ли не каждый день у меня в рационе.

natali_0909_

Superstar
Я тоже пока все квитанции не соберу, не плачу. А потом разом все оплачиваю. Единственное, газ можно через карточку или терминал оплатить. Все остальное на почте, они хоть мзду за это не берут. А на почту из-за одной платежки бегать не будешь, там вечно народу куча, не продохнуть.

Superstar

natali_0909_
Показания, например, у нас можно дать либо через сам пункт оплаты света, либо через их же личный кабинет в интернете. А в Сбере, например, не дать их, но все предпочитают через Сбер оплачивать все равно. :ne_vi_del:

Oxanka 1

У меня срывом называется включение в пищу вредняшек, в рамках коридора, но в нарушение БЖУ. Может весу удар не велик, но вот качеству фигуры вредит.

Группа тех, кто находится на поддержании веса

Кто сейчас на конференции