Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Перрсик

юля-стройнюля, согласна по поводу груди. Только генетика, то бишь мама с папой.
Хотя в спортзале тоже трудно на дамах 40+ рассмотреть состояние груди, если большая грудь,то все в лифчиках.
По той же своей невестке. Она не рожала, соответственно и не кормила. Похудела она очень сильно. Спорт может хоть грудную мышцу бы подкачал, но не занималась. И теперь в любом бюсте у нее сама молочная железа как-бы складывается пополам в подмышке. Сложно объяснить, но выбирали с ней вместе ей купальник. Любая чашка - эффект тот же.
Так что генетика генетикой, но нагрузки тоже становятся на пользу в определенное время, когда у генетики ресурс заканчивается. :-)

юля-стройнюля

Перрсик
ну я видела женщин в раздевалке. вышеописанное имелось ввиду как бы на голыша.
как ни крути, красивой грудью обладают лишь те дамы, у которых так заложено гинетически и те, которые отказались от вскармливания (это, простите, видно, по форме и размеру). а их мало. и дело не в спорте. ну и если не было ядреных скачков веса +-30 кг
посмотрите на бодибилдерш с офигенно прокаченными грудными мышцами? имхо, мужиковатое уродство. хотя грудные мышцы у женщин поддаются качу еще тяжелей, чем попа.
что с вашей невесткой, мне сложно судить. быть может, она похудела со 120 до 60 (а грудь с шестого на второй) и тогда явно дело не в том, что она худела без спорта.

Lucia

arushka111
А что за проблемы? Дело в том, что виит сильно жестче.
А сайт на русском есть, погугли. Я обычно за Зузкой повторяю, мне так удобнее.

Добавлено спустя 5 минут 10 секунд:
Перрсик
Осваивай пп выпечку на цельнозерновых(не пшеничных) муках. Тебе предстоят открытия. Вкусные и полезные. Дать ссылку на пачку ппшных рецептов?:)

Перрсик

Lucia, ой, дать. Спасибо :co_ol:

Oxanka 1

Сайт с Зузкой на русском: http://www.zwow.org/
Есть она и в контакте.
Есть и 2 темки здесь на форуме.

Реналя

юля-стройнюля
На счет груди все верно. Но я после первых родов грудь восстановила , хотя и сбрасывала много ( конечно был спорт) - делала массаж сама с кремами. А вот после вторых родов увы и ах :ny_tik:

- былой груди я не увидела.
И кроме имплантов на данный момент медицина ни чего не придумала :a_g_a:

Lucia

http://vk.com/stayfit_recipes куча разных ппшных рецептов. Пользуйтесь:) в основном это вкусно.

arushka111

Oxanka 1 писал(а):

Сайт с Зузкой на русском: http://www.zwow.org/
Есть она и в контакте.
Есть и 2 темки здесь на форуме.

Oxanka 1, спасибо огромное, уже нашла :-):

Oxanka 1

arushka111 писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Сайт с Зузкой на русском: http://www.zwow.org/
Есть она и в контакте.
Есть и 2 темки здесь на форуме.

Oxanka 1, спасибо огромное, уже нашла :-):

Не за что. Я же с своим интересом, побольше людей к Зузке привлечь.))

arushka111

Lucia писал(а):

arushka111
А что за проблемы? Дело в том, что виит сильно жестче.
А сайт на русском есть, погугли. Я обычно за Зузкой повторяю, мне так удобнее.

когда тренировка впервые, мне не очень удобно рассматривать монитор, находясь в позе зю :-)

, слушать подсказки удобнее, а для этого я английский недостаточно хорошо знаю
Выход нашла - в пробках буду изучать видео, по которому планирую заниматься, а то времени вечно нет
Сегодня разминка-заминка была с Зузкой, а треня отсюда

http://www.bodyrocktv.ru/2012/04/majska ... tovim.html
делала средний уровень, который с собакой :-)

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:

Oxanka 1 писал(а):

Не за что. Я же с своим интересом, побольше людей к Зузке привлечь.))

понятно

Сейчас посмотрела твой рост-вес - "мой любимый цвет, мой любимый размер" :pooh7:

Тоже так хочу :cry_ing:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции