Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 дек 2025, 17:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3898 ]  На страницу Пред.  1 ... 372, 373, 374, 375, 376, 377, 378 ... 390  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 22 мар 2012, 07:14 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, здравствуйте.
Промежуточный отсчет (система Ковалькова):
Начало 16 января - 97 кг.
Сейчас - 84,6 Итого:минус 12,9 кг
Грудь: -7 см
Талия: -12 см
Бедра: -5 см
Самое главное! Влезаю в любимые вещи!
Меня пока все устраивает, продолжаю.... До Желательного результата осталось почти 15 кг. Буду стараться.

_________________
Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой старт. Но каждый может стартовать сейчас и изменить свой финиш.
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 22 мар 2012, 12:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2012
Сообщения: 160
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 567

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Подскажите пжста, чем плохи углеводы? начала заполнять табличку, ем и так не много до 1200ккал в день, а вот оказалось углеводов куча. Может из за них у меня вес немалый?

_________________
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 22 мар 2012, 21:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2011
Сообщения: 123
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 5

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Matilda_i
у меня те же проблемы, девочки подсказали, что нужен баланс белков, жиров и углеводов.просто сейчас пост и я не могу иначе, вот, догоняюсь фасолью, горохом, гречкой

_________________
Изображение
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держалась до этого!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 23 мар 2012, 06:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2012
Сообщения: 160
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 567

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
да, я понимаю, что и белки и жиры тоже нужны организму, я ему их даю)) но все равно кажется что я что то делаю не так((

_________________
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 23 мар 2012, 11:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2011
Сообщения: 123
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 5

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Matilda_i
не бойся, если все сбалансировано то вес обязательно пойдет, главное набраться терпения и ждать!

_________________
Изображение
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держалась до этого!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 24 мар 2012, 09:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 217
Изображений: 7
Откуда: Казань, Татарстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 132

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
А я вот тоже поставила перед собой цель похудеть на 20 кг. надеюсь у меня получится! :a_g_a:

Изображение

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 24 мар 2012, 10:39 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.02.2012
Сообщения: 925
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (1)
Элька-Карамелька писал(а):
А я вот тоже поставила перед собой цель похудеть на 20 кг. надеюсь у меня получится! :a_g_a:

Изображение

Конечно получится молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
ИзображениеИзображение
Чтобы мы видели, сколько мы переедаем, наш живот расположен на той же стороне, что и глаза.
«Кто хочет – ищет способ, кто не хочет – причину».
Ужасная несправедливость:нервные клетки не восстанавливаются,а жировые - не погибают!
с 02,04... цель 72-8
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 24 мар 2012, 12:00 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 21.03.2012
Сообщения: 1
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
УВот,вот у меня практически одни углеводы.. :men: Вчера правда курицу съела ...Купила электронные весы.Очень систематизирует..теперь знаю ,сколько ем..стараюсь-100или 150 гр..коридор 800-1.200.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 24 мар 2012, 12:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 113
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 363

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
Приветик! Я с вами, тоже хочу распрощаться с ненавистными 20 кг, а они со мной похоже не очень. :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 24 мар 2012, 14:01 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 09.06.2011
Сообщения: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Gala1301 А вы бы не могли поделиться данным методом, я слышала о нем но в инете в свободном доступе не нашла.


Последний раз редактировалось Лёлька 27 мар 2012, 16:21, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3898 ]  На страницу Пред.  1 ... 372, 373, 374, 375, 376, 377, 378 ... 390  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alia.baiz, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, соня, Damira Saitova, doc140798, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, офисный червь, Palma's, Prema, SentiBot, suitjacket, syasya, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Пэха, Валерьевна52, Зая78, НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB