Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Оксана 38 регион

Oxanka 1
спасибо! А какие Вы употребляете отруби?

Amazonka.by

TipTop писал(а):

Amazonka.by писал(а):

TipTop писал(а):

А в чем разница между протом и ВСАА, кроме набора и концентрации аминокислот?

Из серии: в чем разница между кортизолом и гормоном роста, это же всё гормоны.... :nez-nayu:

Не скажи. Протеин содержит те же самые лейцин, изолейцин и валин, только концентрации иные. Еще предположения есть? :du_ma_et:

Из серии: угольная кислота и серная кислота содержит тот же водород и кислород...
Ответ я вам писала ранее, поищите, не ленитесь.

ТолстаяРыся

Оксана 38 регион
я овсяные ем. по-моему, это не так уж важно, отруби и отруби)

Amazonka.by

Оксана 38 регион
У меня какая-то смесь из 3-ех отрубей, каких... не помню :hi_hi_hi:

Наталия!!!

что то сегодня на иностранном языке общаются :-)

......вчера понятней было ;;-)))

юля-стройнюля

TipTop
ну, думаю, еще есть момент в том, что теперь она более режимно ест, часто-дробно, 3 приема+перекусы (оно ж по поверию тоже обмен веществ разгоняет, хотя тоже я так понимаю,не факт).
а раньше -завтрак, какой попало обед-перекус, ну и вечер плотноватый (хотя она и не обжиралась, я уверена). вот то, что она с углеводно-жирового обеспечения перешла на белковое - это факт (хотя, имхо, ее рацион и способы готовить до сих пор "жирноваты")!
да и разница в калораже "до" и сейчас не существенна... она и ела мало (скорей всего меньше 1200 даже), не успевала, абы когда и абы шо...вот обмен и встал намертво. сейчас ест так как сайт насчитал, но там едва ли больше 1300-1500 ккал.
в любом случае мне приятней думать, что ее метаболизм на пути к исцелению :hi_hi_hi:

TipTop

Amazonka.by писал(а):

ewa33
Мне интресно, когда TipTop идет к врачу ей там тоже все объясняют все процессы на молекулярном уровне :du_ma_et:

Если врач -специалист, то я буду доверять его выводам. Если же он мне будет отвечать "потому что у меня так получается", то я пошлю такого врача дааалеко, как минимум. Вы бы сделали иначе? Почему Вас так выводит из себя мое мнение, отличное от Вашего? Только потому, что оно иное или еще и потому, что я стараюсь свое мнение строить на информации из более-менее компетентных источников, а не ОБС? Или Вам не нравится, когда Вам говорят, что Ваше мнение может быть неправильным или не единственно правильным, а Вам в ответ и сказать нечего?

Amazonka.by писал(а):

TipTop
У меня высшее техническое образование, по специальности я инженер-строитель, и чем отличается просто рабочий от дипломированного специалиста. Рабочий знает что так делать не надо, иначе пиздц. Почему, обьяснить не может, но будет пиздц. А обьяснять почему так будет пиздц, а так не будет, это уже дело дипломированного специалиста.
Так вот, мы тут все на уровне рабочих в этой теме, как и вы, в том числе. Поэтому по большей части ваши вопросы адресованы не по адресу.

А меня в университете учили, что один из основных принципов высшего образования: постоянное самообразование. Жаль, что Вам хватает довольствоваться положением рабочего и нет никакого желания изучать то, что для Вас лично важно. Больше вопросов нет

Oxanka 1

Оксана 38 регион писал(а):

Oxanka 1
спасибо! А какие Вы употребляете отруби?

Сейчас не употребляю. А так обычные пшеничные без всяких добавок. По утрам смешивала с овсяными хлопьями и 5 гр семян льна. Также пробовала овсяные отруби от Диетмарка. Сейчас только раз в 3 дня добавляю в кашу 5 гр. семян льна.

TipTop

юля-стройнюля
Раз взялась мама за питание, значит точно путь к исцелению (и не только обмена веществ) проложен. Удачи ей! Это огромное дело для наших мам - поменять свой образ и рацион питания в их возрасте :cool_cool:

К сожалению, у моей все только на словах пока :-(

TipTop

Amazonka.by
Ага, понятно. Опять ответа конкретного нет. Потому, видимо, что автору он неизвестен. Вопросов к Вам больше нет, я уже это писала :cool_cool:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции