ТолстаяРыся

Сказали... Сказали... Сказали...

Сама подумать не пробовала? Ну так, для разнообразия - послушать всех, почитать основы (ссылки тут давали не раз) и подогнать под себя?

У меня эти продукты воду не задерживают. По поводу тебя мне все ясно.

Kitten80
я и пытаюсь всех слушать. Очень сложно, некоторые друг другу противоречат. С тем же белком: одна говорит, 2 грамма на кило веса, другая - 0,6 грамма. Я так и не поняла. Поступаю по тому совету, который был первым - кто первый встал, того и тапки.
всё равно что разобрать неработающий телевизор и сказать, чтобы я сама думала, почему он не работает. Да без понятия...

nikmurrrka
что значит "у меня"? соль задерживает, магнезия выводит, и так у всех, все мы люди. "в похудении нет места индивидуальности", так?

ТолстаяРыся


...послушать всех, почитать основы (ссылки тут давали не раз) и... ВНИМАНИЕ - подогнать под себя!

Этого не заметила? Не следовать советам всех и сразу! Повторюсь - каждый тебе советует исходя из СВОЕГО опыта!
Неужели так сложно подобрать из всего этого многообразия то, что больше всего подходит ТЕБЕ...

Привет!!
А если посмотреть в информер.. все худеют по разному, кто то на белковой диете, кто то на ПП, кто то на низкокалорийке, и т.д. и советы дают те которые помогли лично им.. А вам надо прочесть отфильтровать и принять для себя тот вариант, который ближе.

а в час и в четыре вы не можете заставить себя поесть?

[quote="ТолстаяРыся"]Kitten80
я и пытаюсь всех слушать. Очень сложно, некоторые друг другу противоречат. С тем же белком: одна говорит, 2 грамма на кило веса, другая - 0,6 грамма. Я так и не поняла. Поступаю по тому совету, который был первым - кто первый встал, того и тапки.

Так интересно - ты конкурс что-ли тут проводишь? Чей метод окажется для тебя работающим.
А приз у тебя какой?

Kitten80
кто-то совсем недавно писал, что я говорю, что мне что-то не подходит, и позорил меня за это... сегодня было. И не только сегодня.

Brunetka1981
я в час еле-еле разлепляю глаза. Меня и сейчас-то при мысли о еде тошнит... но надо идти давиться.

Kitten80
чего? я просто пытаюсь понять, кто говорит правду, а кто просто глумится.

Для этого специальная литература есть, она доступна и не засекречена! Здесь не сайт диетологов и специальное меню под тебя никто разрабатывать не будет. Надо знать основы ПП и САМОЙ учиться правильно питаться. Ты же даже не пытаешься что то узнать, твоя задача взбесить тут всех своей тупостью, то ли намеренно, то ли в силу твоих физиологических данных....
Ты прочла хоть что нибудь из того, что тебе тут предложили?

Прямо хочется сказать мне б ваши проблемы)))
я встаю по утрам в 5-30 - 6, чтобы сделать зарядку. Готовлю 3 разных завтрака (себе, мужу и дочке), собираю контейнеры на работу. Еду на работу в другой город. На работе надо найти момент, чтобы поесть во внеурочное время, а не только в обеденное. К 8 вечера прибегаю домой, и начинаю опять готовить, теперь ужин
пффф
а у вас - ребенка кормить не надо, спи, сколько влезет)))

в общем хочу в декрет!