Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 16:30

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 371 из 647
  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 368, 369, 370, 371, 372, 373, 374 ... 647  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
mezira
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 12:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2011
Сообщения: 515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 75

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
А у меня планируются два дня рожденья и 8 марта - и все это в ближайшие выходные. :ps_ih: А я что? Я ничего - я салатики овощные ем и чай с творожком пью. :hi_hi_hi: Думаю обойтись без нарушений. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 12:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
mezira,бегло прочитала про твоего протаса,жесть!!! не смогу!!!,бедненькая... :-(

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 12:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
у меня тоже 11,15-го Д/Р,+8-е,+блинная неделя...только хорохорюсь,что ничего не планирую..все уже спланировано без меня :a_g_a: :a_g_a:
а мне бы выспаться :cry_ing:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Строинка
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 14:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 142
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 42

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
А у меня на этой неделе выйдет привес по ТВН из-за КД, так что стисну зубы,посчитаю и съем положенное без косяков!
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
mezira
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 17:57 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2011
Сообщения: 515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 75

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
warda писал(а):
mezira,бегло прочитала про твоего протаса,жесть!!! не смогу!!!,бедненькая... :-(

Да ладно, все не так плохо, не в первый раз. :-) Меня достало год ходить с объемом бедер 100 см, в одном весе и гонять пару кг туда-сюда. Так что перетерплю как-нибудь. :smu:sche_nie: А потом присоединюсь к вашей теплой компании на МФ. :a_g_a:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 18:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
mezira писал(а):
Да ладно, все не так плохо

у меня тоже не все так плохо! ::yaz-yk: хвалюсь,опять :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: завтра последний вес,но на неделе три дня была цифра 67,2,а значит отвесик будет не маленький,и калорийность на празднички-2200!!! :ya_hoo_oo: :cool_cool: :ta_n_cor: :cool_cool: :ya_hoo_oo:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
mezira
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 20:21 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2011
Сообщения: 515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 75

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Строинка писал(а):
А у меня на этой неделе выйдет привес по ТВН из-за КД, так что стисну зубы,посчитаю и съем положенное без косяков!

Правильно! Главное не сдаваться! КД всегда картину портят, с этим приходится как-то мириться. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
mezira
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 20:57 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2011
Сообщения: 515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 75

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
warda писал(а):
завтра последний вес,но на неделе три дня была цифра 67,2,а значит отвесик будет не маленький,и калорийность на празднички-2200!!! :ya_hoo_oo: :cool_cool: :ta_n_cor: :cool_cool: :ya_hoo_oo:

Класс! Я на 2200 ела только один раз год назад на последней неделе разгона. А на МФ все как-то чаще 1500-1600-1700. Иногда шальная мысль пробегает, не поправиться ли мне до 90 кг, чтобы есть на 3000 ккал и не толстеть? :-) Уж очень мало для меня моих расчетных 1850, да и 2000 мало... Вот когда я ни в чем себе не отказывала 2 дня, калорийность была 2700-3000. Как бы так ее сделать расчетной на удержание? :ps_ih:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 21:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
в голове бродят "не созревшие" до конца мысли..
год назад,9 марта,я начала МФ с веса 77кг.и калорийности в пределах 2тыс.
потом,постепенно вес уменьшался и вместе с ним снижалась калорийность..закончила осенью с цифрами 63кг.и 1600-1700ккал.
дальше 4 мес.свободного плавания,теперь думаю,что и снижение калорийности сыграло не последнюю роль..
сейчас март месяц, вес 67кг.(минус 10кг.!,что очень радует!) и калорийность снова высокая! даже выше,чем год назад!!

то есть перспективы-то рисуются очень даже отличные на этот похудательный сезон!! есть все шансы расстаться еще с 10-15-ю килограммами,безвозвратно и особо не ограничивая себя!!!

вот как-то так..

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Stalь
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 21:38 
Не в сети
Постелило коврик
Постелило коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2013
Сообщения: 378
Пол: Не определён
В наличии: 22

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (3)
Не поддавайтесь слабостям!!! Тогда будет результат. :-ok-:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 371 из 647
  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 368, 369, 370, 371, 372, 373, 374 ... 647  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Alarika, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Евгений33, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, NinaD, Оларт, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, ЖенаЭдика

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB