Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 фев 2026, 07:42

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 371 из 647
  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 368, 369, 370, 371, 372, 373, 374 ... 647  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
mezira
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 12:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2011
Сообщения: 515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 75

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
А у меня планируются два дня рожденья и 8 марта - и все это в ближайшие выходные. :ps_ih: А я что? Я ничего - я салатики овощные ем и чай с творожком пью. :hi_hi_hi: Думаю обойтись без нарушений. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 12:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
mezira,бегло прочитала про твоего протаса,жесть!!! не смогу!!!,бедненькая... :-(

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 12:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
у меня тоже 11,15-го Д/Р,+8-е,+блинная неделя...только хорохорюсь,что ничего не планирую..все уже спланировано без меня :a_g_a: :a_g_a:
а мне бы выспаться :cry_ing:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Строинка
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 14:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 142
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 42

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
А у меня на этой неделе выйдет привес по ТВН из-за КД, так что стисну зубы,посчитаю и съем положенное без косяков!
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
mezira
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 17:57 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2011
Сообщения: 515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 75

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
warda писал(а):
mezira,бегло прочитала про твоего протаса,жесть!!! не смогу!!!,бедненькая... :-(

Да ладно, все не так плохо, не в первый раз. :-) Меня достало год ходить с объемом бедер 100 см, в одном весе и гонять пару кг туда-сюда. Так что перетерплю как-нибудь. :smu:sche_nie: А потом присоединюсь к вашей теплой компании на МФ. :a_g_a:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 18:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
mezira писал(а):
Да ладно, все не так плохо

у меня тоже не все так плохо! ::yaz-yk: хвалюсь,опять :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: завтра последний вес,но на неделе три дня была цифра 67,2,а значит отвесик будет не маленький,и калорийность на празднички-2200!!! :ya_hoo_oo: :cool_cool: :ta_n_cor: :cool_cool: :ya_hoo_oo:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
mezira
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 20:21 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2011
Сообщения: 515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 75

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Строинка писал(а):
А у меня на этой неделе выйдет привес по ТВН из-за КД, так что стисну зубы,посчитаю и съем положенное без косяков!

Правильно! Главное не сдаваться! КД всегда картину портят, с этим приходится как-то мириться. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
mezira
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 20:57 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2011
Сообщения: 515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 75

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
warda писал(а):
завтра последний вес,но на неделе три дня была цифра 67,2,а значит отвесик будет не маленький,и калорийность на празднички-2200!!! :ya_hoo_oo: :cool_cool: :ta_n_cor: :cool_cool: :ya_hoo_oo:

Класс! Я на 2200 ела только один раз год назад на последней неделе разгона. А на МФ все как-то чаще 1500-1600-1700. Иногда шальная мысль пробегает, не поправиться ли мне до 90 кг, чтобы есть на 3000 ккал и не толстеть? :-) Уж очень мало для меня моих расчетных 1850, да и 2000 мало... Вот когда я ни в чем себе не отказывала 2 дня, калорийность была 2700-3000. Как бы так ее сделать расчетной на удержание? :ps_ih:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 21:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
в голове бродят "не созревшие" до конца мысли..
год назад,9 марта,я начала МФ с веса 77кг.и калорийности в пределах 2тыс.
потом,постепенно вес уменьшался и вместе с ним снижалась калорийность..закончила осенью с цифрами 63кг.и 1600-1700ккал.
дальше 4 мес.свободного плавания,теперь думаю,что и снижение калорийности сыграло не последнюю роль..
сейчас март месяц, вес 67кг.(минус 10кг.!,что очень радует!) и калорийность снова высокая! даже выше,чем год назад!!

то есть перспективы-то рисуются очень даже отличные на этот похудательный сезон!! есть все шансы расстаться еще с 10-15-ю килограммами,безвозвратно и особо не ограничивая себя!!!

вот как-то так..

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Stalь
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 21:38 
Не в сети
Постелило коврик
Постелило коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2013
Сообщения: 378
Пол: Не определён
В наличии: 22

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (3)
Не поддавайтесь слабостям!!! Тогда будет результат. :-ok-:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 371 из 647
  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 368, 369, 370, 371, 372, 373, 374 ... 647  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, AmazonBot, Альберт, BingBot, ClaudeBot, Светлана 24, doc013, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, TANAJ, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YesilGoslum, Людмила Савалина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB