Barvinok, от овсянки поправились?! ничего себе...а еще ведь и монодиета такая существует...

Я пыталась на моно диете сбрасывать, увы, вернулся очень быстро вес сброшенный

osa7, на гречке небось сидела или яблоках?))
все-таки прихожу к выводу, что помогает только правильное питание...голодать боюсь, потом разнесет как на дрожжах

Вишня29, приветствую, и на овсянке и на гречке и на яблоках с кефиром))) и как показала практика голодать мне противопоказано, соглашусь с тобой только правильное и минимальное питание)))

Девочки, привет! Я сегодня оторвалась на яблоки, хотя планировала быть на чае. Но уж лучше яблок наесться чем мясца . Ну что, кто имеет опыт сидеть на посту? Было бы не плохо добиться результатов "с Божьей помощью". Подготавливайтесь и присоединяйтесь.

Привет, девочки!
osa7, а я с таким удовольствием этой овсянкой завтракаю... теперь как-то с опаской на нее гляжу))))) расскажи, чем сейчас питаешься?
Stalь, не волнуйся, яблочки полезны)) задумалась насчет поста...я и так особого разнообразия в меню не ощущаю...мясо-редко, хотя знаю, что просто необходимо. А если молочку исключу, то точно ноги протяну) как же без творога и простокваши))) у меня мама с братом постятся который год, питание такое, что я бы себя в раю ощущала)))))) картошечка, грибочки и много всяких вкусняшек. Меня разнесет и от кашек, и от той же картошки, и от хлеба. Это полезно "захламленному" организму, мне кажется)

Вишня29, приветствую! Овсянки бояться совершенно не нужно, проверенно от завтраков на овсянке не поправишься , проверенно)))А питание мое совсем скромное сейчас, стараюсь отварную рыбу, грудку куриную, и исключила практически жиры, разве что в твороге и кисломолочном присутствуют)))Stalь, у меня опыт поститься был, выдержала легко, даже понравилось)))

У меня подруги практически все постятся, а я до конца никогда не сидела, так что попробую.

Stalь ,у тебя обязательно в этот раз все получится! твой результат удивительный, пусть закрепляется во время поста!!!

Да-да, будем стараться. Хочеться это лето встретить как модель в бикини