Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 дек 2025, 18:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2490 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 249  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 05:46 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 07.05.2011
Сообщения: 1675
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 665

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
всем приветик. я вроде как к вам напросилась в компанию и сама пропала.

Не худеется мне совсем что-то. Ем и ем, как не в себя. Чувтсвую, что всё это на мне откладывается складками, даже не чувствую, а реально вижу в зеркале. Жесть какая-то. Девочки, поделитесь, что вы делаете с овощами? не могу мясо хомячить без гарнира. Броколли с цветной капустой каждый день не поешь...

_________________
Привет, я крутая одежда, но у меня нет твоего размера, так что иди нах!

— Да? А гены? — А Гены пусть идут к Чебурашкам!

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 05:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2012
Сообщения: 4378
Изображений: 0
Откуда: Кемеровская обл.
Пол: Женский
В наличии: 411

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Скини писал(а):
всем приветик. я вроде как к вам напросилась в компанию и сама пропала.

Не худеется мне совсем что-то. Ем и ем, как не в себя. Чувтсвую, что всё это на мне откладывается складками, даже не чувствую, а реально вижу в зеркале. Жесть какая-то. Девочки, поделитесь, что вы делаете с овощами? не могу мясо хомячить без гарнира. Броколли с цветной капустой каждый день не поешь...


:g-priv: А почему хомячишь то,если хочешь похудеть?Или не настроилась?Мотивация недостаточна сильна?
Настраивайся давай и вперед к мечте!! :-):
А насчет овощей...Салатов же уйма..Рецепты и в инете можно найти .Я сейчас салаты не стараюсь делать,надо же масло добавлять..Ем просто так или отвариваю..

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Не стесняемся - жмем раз в день на +1 :)) Спасибо!!
Изображение

ГАЛИНА
Начало -1.06.12.Цель достигла -26.03.13.В пути была почти 10 месяцев.
Коридор по весу 58-60 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 07:17 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 07.05.2011
Сообщения: 1675
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 665

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Галина-5
да не знаю, что-то никак не настроюсь. Завтра сделаю забег по магазинам - овощи, фрукты. В инете рецептов куча, но то, что я лю, не особо похудальческое :smu:sche_nie: Плюс честно говоря, я готовить терпеть как ненавижу. Мне бы что побыстрей и не напряжно. :) Думала, может у вас что-то каждодневное почерпну.

_________________
Привет, я крутая одежда, но у меня нет твоего размера, так что иди нах!

— Да? А гены? — А Гены пусть идут к Чебурашкам!

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 08:50 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2011
Сообщения: 745
Изображений: 4
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 844

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Скини,
Может тебе попробовать питаться по модели тарелки, вот о ней темка viewtopic.php?f=26&t=2824? Летом она мне очень помогала и был хороший результат. Осенью слетела с нее из-за постоянных простуд, сейчас возвращаюсь.

На гарнир использую овощные смеси - зеленый горошек, болгарский перец, морковь, помидоры, стручковая фасоль ну и капуста разная, куда ж без нее :-): Просто отвариваю или тушу в разных вариациях. Еще кабачок и баклажан, их обычно запекаю в фольге, ни с чем не смешиваю. И обязательно салатик из сырых овощей, или просто сырые овощи нарезанные и посыпанные специями имбирем, черным перцем, мускатным орехом.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 12:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 613
Изображений: 54
Откуда: Рыбинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 547

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Привет девочки, два дня была в зажоре. Сегодня взяла себя в руки,начала все с начала.

_________________
Отдам в хорошие руки 10 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!

Изображение

Изображение
Изображение


Изображение
Изображение

10.02Вес начало:66,5
10.02Вес 66,5 кг;19.00+/к+
11.02кг(66,1);19.00+/к+
12.02кг(65,5);19.00+/к+
13.02кг(66);19.00+/к+
14.02кг(66);19.00+/к+
15.02кг(66,4);19.00+/к+
16.02кг(66,4);19.00+/к+
16.02 Вес конец конкурса: кг
Итого:кг (),без штрафов


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 14:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
MARI_ORLOFF, я тоже не особо худела, вот, сегодня даже начала путь заново и информер обновила, как есть :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: беру себя в руки...

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 15:10 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2012
Сообщения: 35
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 40

Блог: Просмотр блога (0)
А мы с мужем на выходных пошли мамины посылки- сюрпризы получили. А там семечки!!!!!!!!!!! а у нас на семечки табу, обожаем мы эту заразу, поэтому в магазине, хоть и очень хочется, но не берем, а тут-то на тебе.... Так что в пт как ушла с весом 67,5 так сегодня с утра 68.2 стало. Это я еще радуюсь , что не под 70 снова.

Так что , главное- держать себя в руках по ВЕЧЕРАМ, ну и подпинывать себя на занятия. Я вот начала заниматься под Джилиан. Неделю отзанималась, потом простыла, потом дочка простыла, в школу не ходила, а я могу заниматься, только когда одна дома, чтобы под ногами никто не бегал.
Сегодня решила возобновить, ан нет, пока по делам проходила, теперь уже снова за дочей в школу бежать, но все-равно, вечером позанимаюсь. В сорте это самое главное, отзаниматься первые дней 10, а потом уже не хочется бросать. Впереееееееееееееееед, к НГ и 60 кг

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 20:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Мне сегодня тоже удалось по Джилиан позаниматься и бодифлекс вечером, собой довольна :-): мои тоже под ногами путаются, жесть, то на живот залезет, то под попу в положении мостик... :-) :-) :-)

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 20:46 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2012
Сообщения: 35
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 40

Блог: Просмотр блога (0)
А я нифига так и не позанималась. Видео только по компу могу смотреть, а ребенок комп атаковал. Чтобы совсем уж не филонить 300 раз подпрыгнула со скакалкой...Но завтра точняк, прям с утра заниматься буду, клянусь, клянусь, клянусь

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 20:55 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2012
Сообщения: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 24

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Сегодня у меня первый день похудания..) По системе подсчет каллорий. Так вот за весь день получилось всего 600 ккал. Есть хочу безумно! Вроде завтрак и обед нормально прошел, а вот что есть на ужин вообще не представляю...( Девочки, может у кого есть примерное меню, что есть?)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2490 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 249  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, Ksen18*, Luchs, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, rainbow-2, SentiBot, soneika, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Константиновна, Зая78, Людмила Савалина, МИЛЛАЛА, Натали3456, Натуля V, Татьяна Большакова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB