А как насчет алкоголя? позволяете себе?

55555

AlisaNK
У меня нет оснований вам не верить. Если так, то замечательно.
Хотя должна признать на форуме много удивительного. Например дамы 100+ годами сидят на 800-1000 ккал и не худеют :-):

Добавлено спустя 5 минут 26 секунд:

AlisaNK писал(а):

Пиво перестала пить, и сразу ушел живот.
Пью вино красное полусладкое в обед и ужин по бокалу, на похудение не влияет, если не больше 200-300 гр в день. Беру только хорошее, Германию или Францию. С наших головная боль жуткая.

Это приблизительно 250 ккал. Остается 750. Равно пайку работающего в блокадном Ленинграде.

AlisaNK

55555 писал(а):

AlisaNK писал(а):

Пиво перестала пить, и сразу ушел живот.
Пью вино красное полусладкое в обед и ужин по бокалу, на похудение не влияет, если не больше 200-300 гр в день. Беру только хорошее, Германию или Францию. С наших головная боль жуткая.

Это приблизительно 250 ккал. Остается 750. Равно пайку работающего в блокадном Ленинграде.

Ну я бы не сказала. Например каша рисовая утром - 100 ккал, суп в обед - 200, пара яиц - 160, в перекусы - овощи, там вообще калории можно не считать. Котлеты из куриной грудки. Гречка на воде. Нормально наедаюсь.

55555

AlisaNK писал(а):

Ну я бы не сказала. Например каша рисовая утром - 100 ккал, суп в обед - 200, пара яиц - 160, в перекусы - овощи, там вообще калории можно не считать. Котлеты из куриной грудки. Гречка на воде. Нормально наедаюсь.

Если не секрет, какой ваш вес и как давно вы питаетесь на 1000 ккал?

bright_light

Люблю темное пиво, виски, вино красное сухое.. Но пью довольно редко - раз в три-четыре месяца где-то.

anzhelikarak

От алкоголя отказалась - мешает в тренировках, снижает выносливость и работоспособность.Плюс алкоголь для женской кожи - злейший враг. Если предстоит какое-то мероприятие или застолье - пью безалкогольное сухое вино (на вкус тоже самое и всего 10-12ккал на 100гр) или колу лайт со льдом и парой капель ароматизатора ром/коньяк. Иногда в дни читтинга могу сьесть пиццу/чипсы/макдак с баночкой безалкогольного пива.

Elenaeva

Я могу выпить на выходных пару бакалов вина не более.

Nedovercivaja

Может и позволила бы себе, только в последнее время, чтобы как-то втиснуть алкоголь в график, пришлось бы пить на работе. :-)

А это уже моветон, знаете ли... :smu:sche_nie:

Маришка Короленко

иногда выпить - просто необходимо :)

Coyote

55555 писал(а):

на форуме много удивительного. Например дамы 100+ годами сидят на 800-1000 ккал и не худеют :-):

Именно о подобном пишет доктор Ковальков в своей книжке. Так глава и называется - Мы особенные. Или другие, лениво смотреть, смысл ясен. В Мы он понятно и себя включает. Мол похудел за полгода на 50 кг и с тех пор сижу на 1000 ккал (и других призывает сидеть). И не поправляюсь. Отчего тут Ленинград блокадный поминался, где люди с таких паек умирали, непонятно. Тут целый биологический вид особенных людей оказывается существует, которым 1000 ккал для активной жизни за глаза хватает, и при этом они еще и полненькие на вид.

Инусь

очень люблю всё пробовать. поэтому иногда позволяю себе алкоголь, из того, что не дегустировала.
коньяк иногда в кофе люблю добавить (мне знакомый врач советовал при низком давлении и при отравлении-это типо отмазка теперь у меня :hi_hi_hi:

)

А как насчет алкоголя? позволяете себе?

Кто сейчас на конференции