Собираю команду для похудению на БУЧ

Oxanka 1

Алёнкалюбимая, поражаюсь, как выдерживаешь. Й меня всего 2 белковых дня и только начались, а настроение уже испортилось, а ты 4 дня держишься. Вот сила воли.

Алёнкалюбимая

Oxanka 1
Ты не представляешь!!! Как хочется вернуть фигуру!
Тут милый вернулся.... пытается все время меня накормить... Но при этом называет толстожопиком)))
И маковые рулетики на столе стоят.... пахнут!! Очень тяжело держаться...

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
Завтра пятый день устрою.... настроение норм, но милый говорит что грустная....

mtg20102010

Алёнкалюбимая писал(а):

mtg20102010
У тебя как дела? Как вес? объемы?

Доброе утро! :-|-:

У меня вчера был углеводный день.
Сегодня смешанный сделаю. Получается 3-1-1.
За углеводный - привес 800 гр. Но сегодня еще КД начинаются, т.ч. вес не совсем правильный.
Объемы я пока не замеряю. Думаю в конце месяца замерю, чтобы результат был заметнее.
Следующий цикл сделаю 4-1-1.

Oxanka 1

Алёнкалюбимая, та же история, так это комплимент. ))
Удачного дня всем! Я на пробежку.

mtg20102010

Алёнкалюбимая писал(а):

настроение норм, но милый говорит что грустная....

Мой МЧ тоже по мне сразу видит, когда я на диете. Лицо говорит грустное становится :-)

Добавлено спустя 52 секунды:

Oxanka 1 писал(а):

:-) Алёнкалюбимая, та же история, так это комплимент. ))
Удачного дня всем! Я на пробежку.

Спасибо! Тебе тоже хорошего дня!

AL@X

девочки, в белковые дни исключите кефир и йогурт. разве только для заправки салата.
и вы молодцы, что держитесь)))

Добавлено спустя 57 секунд:
-Кобальт-
когда я была на буч... ты не давал столько советов... а теперь?! :-)

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
думаю, я к вам все-таки в субботу вернусь! а то расслабилась совсем...даже спортом не занимаюсь...так нельзя :nel-zya:

и поплыла вверх.
сама виновата..
будет режим и будет мне счастье!
сегодня какое-то прекрасное настроение))) наверноен, пятница :dan_ser:

-Кобальт-

Привет, Сань, не дуйся... :-):

Настроения не было, как и сейчас, в принципе... Вясна... Дяпресс... :-)

Матерым БУЧевцем эта инфа не будет столь полезной, а вот новоиспеченным адептам БУЧа пригодится небольшое разъяснение.

Что такое БУЧ...

Godness

Оленька, вот, тут опмсание.
viewtopic.php?f=26&t=4007

Оленька Ранеткина писал(а):

Девочки и мальчики, всем привет! Что такое буч? Тоже хочу стройнеть!

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:

Oxanka 1 писал(а):

Алёнкалюбимая, поражаюсь, как выдерживаешь. Й меня всего 2 белковых дня и только начались, а настроение уже испортилось, а ты 4 дня держишься. Вот сила воли.

Я тоже 3-4 дня делаю. Очень это легко. И с энергией, всё то же самое, что и в другие дни.
Тяжело на угли загрузке, вот тут у меня настроение не ахти,, потому что я постоянно голодная))))
Это, видимо, индивидуально. Ну, и от порвседневных привычек тоже зависит.

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
AL@X
Ждём, ждём

-Кобальт-

Саня, вот немножко о фарме аптечной...

Аптечная фарма

Oxanka 1

На углезагрузке мне скорее страшно, чем тяжело, как это целый день есть одни угли... :sh_ok:

.Действительно, приходиться перестраивать организм под новое питание.

Собираю команду для похудению на БУЧ

Кто сейчас на конференции