mezira,а где про протаса почитать? так ,для общего ПОКА развития

в общем не чувствую нужды в витаминах сейчас.хотя знаю,что ЭТО такое..даже уколы,было дело,витаминные делала.просто,наверное перестройка на весну!

как тебе удалось за два дня и наесться и успокоиться?!? не мой формат!!!

Ты что? У тебя на МФ прекрасно вес уйдет, даже не думай! У них сайт есть, в гугле найдешь, прямо так и называется диетапротасова.ру кажется. Вот глянь, тебе такое удовольствие точно не надо.



Легко! После первого такого дня на весах +800, после второго еще +500, третьего уже что-то и не захотелось. А ведь сначала неделю планировала отдыхать от диет и подсчетов. А теперь вот уже плевать и на 8 марта и на дни рожденья близких подруг...

понятно..понятно,что мне мешает останавливаться быстро! у меня перебор в еде на весах появляется через 2 дня на третий! а за 2-3 дня я уже втягиваюсь в "процесс" и останавливаюсь с большим трудом!!

Охотно верю! Сама планировала недельку отдохнуть. Но весы меня как-то быстренько обломали. А так я обычно в отпуске оттягиваюсь, там весов нет.

Всем привет! Как дела? Никто отчеты не пишет...

mezira,
как только погоржусь собой,какая я умная-так сразу и косячу!!!вчера снова косячнула!!
а отчет у меня по четвергам...эх...800гр.уже не видать...

Warda, давай так - гордится тобой буду я, а ты не будешь косячить.

Доброе утро всем!
Вылезайте из подполья, рассказывайте, как планируете удержаться на калорийности в пятницу.

mezira,привет!
ничего не планирую,как будет-так и будет!
у мужа на работе все"жентчины" заболели,может работать будет 8-го..