ewa33
у меня муж веган, он не ест молочку... я для него в основном всё это готовлю-то) он очень любит сладкое, но при это не употребляет молоко, яйца, желатин, сливочное масло и все производные. В магазинах такое чёрта с два отыщешь.
Деградировала я почему-то в бегемота) Они их не едят часом?)

Ну это у тебя ЖКТ барахлит, к врачу бы ))
Даже я со своими болячками от майонеза не блюю.

оспядяяяяяяяяя, да нет криминальных продуктов, тем более, растущих самих по себе! есть криминальные количества. не надо винить несчастные бананы или виноград, надо винить свою лень и обжорство

Малюска
опять возвращаемся к теме "хватит жрать булки и шоколадки" которые я не ем практически в принципе?)

ТолстаяРыся
калий ащета еще в печеной картошке, авокадо и куче других продуктов.
фанатизма тебе все же не занимать

Бегемоты жрут булки. Во всяком случае я в детстве точно в зоопарке кормила булкой бегемота ))) "Бегемот разинул рот - булку просит бегемот!"

Муж-веган - это конечно хардкор. Но я тож часто отдельно готовлю себе и мужу, ибо ему нет необходимости себя в чём-то ограничивать ))

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:


Мы вернулись к теме о количестве еды, а не к булкам ))
Что-то странное тебе видится между строк )))
Тогда в каких же количествах ты жрёшь всё остальное?

Добавлено спустя 50 секунд:


Мазохисты тоже люди

а ссылку на того автора, по доказанным данным которого обед, который ты съедаешь в 12 дня (включая банан) весь пойдет на обеспечение жизнедеятельности сразу же и ни одного грамма не отложится в жир.
(Nota bene: Я не буду искать опять ссылки для подтверждения своих дальнейших слов, ок?).
Объясни мне, как человек может столь скурпулезно рассчитать свой приход-расход по часам-минутам, чтобы все, что он ест уходило только на текущие нужды организма? Для этого, как минимум, нужна дорогущая аппаратура, которая в режиме онлайн будет отслеживать ежеминутные энергетические затраты и подавать сигналы в некую капельницу, которая по каплям будет отсчитывать то количество макронутриентов, которое необходимо человеку именно сейчас. Никто не сможет вести такие расчеты сам, вручную. Сегодня ты не занимаешься и съедашь 1600 кк, из которых 200 кк идет в жир, а завтра ты занимаешься и съедаешь столько же и 400 кк уходит из жира. Пошерсти интеренет: диетологи (нормальные профессионалы) никогда в анализе изменений жира в теле не оперируют калорийностью одного дня, а уж тем более одного приема пищи. Все время какая-то часть калорий будет идти у тебя в жир или доставаться оттуда же. Это такой непрерывный процесс. И важна только общая калорийность даже не 1 или 2 дней, а более длительных промежутков времени. Быстрые углеводы вечером доставляют только одну неприятность (если они не сверх требуемой калорийности): с утра человек может быть затекшим - быстрые угли быстро заныкивают водичку, чтобы в ней поплавать.
К тому же, что особенно важно, при недостаточной калорийности никакие угли в жир не пойдут (это не так-то просто - процесс называется деноволипогенез), они пойдут на пополнение постоянно полупустуюших из-за диеты гликогеновых депо, откуда утром и будут благополучно забраны на текущее энергообеспечение человека.
Где я не права?

Точно-точно!!! Каждое слово золотое! Девочки, давно вас читаю, все не решалась написать.

ТолстаяРыся
О да!!! - молодец что не ешь их в принципе (я про булки), значит все будет ОК!

юля-стройнюля Великий Интернет велел жрать бананы))
ewa33 меньше 2 кило еды за сутки. 1700г в среднем получается, что-то такое.

Нет, вернулись к теме, раз ты толстая, значит жрешь что не надо в ненужных количествах не ешь булки и шоколадки? значит ешь что то другое, от чего ты пухнешь, это точно, хватит искать волшебные пилюли, на все у тебя есть ответ, это ты не ешь, это ты не любишь - значит ходи толстая ,и рассказывай сказки про широкую кость.

Добавлено спустя 35 секунд:

А свои мозги хде?