Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

TipTop

Малюска писал(а):

В винограде слишком много глюкозы, поэтому его не рекомендуют есть, хотя от нескольких виноградинок утром вреда не будет. Банан утром тоже норм.

Хоть и не мне адресовано, но можно все-таки вопрос. Почему банан утром норм, а вечером не норм? Что случается такого вечером с организмом, что банан остановит все жиросжигание?

ewa33

ТолстаяРыся писал(а):

ewa33
я умею готовить мороженое 3 способами: молотый мороженый банан, да, потом замороженная смесь из соевого молока и ягод и сорбет (пюре/сок из фруктов+сахарный сироп; сироп, конечно, не очень хорошо, но там, допустим, на 1100 вишни 200г сахара). Но всё равно это банан, соя и сахар) Низзя....
Неееет, если у меня перебор или недобор хоть на чуть-чуть - я буду выкидывать всё лишнее до тех пор, пока цифра не станет зелёной. Бесит красный цвет, ррр.

Я сахар не добавляю, мне и так сладко. К счастью не люблю сильно сладкое )) сахар сыплю только в творог, ибо просто его есть мне невкусно.
Красный тоже бесит, но не парюсь :-):

Volchonka

ТолстаяРыся писал(а):

[ Что такое простые углеводы - я так и не поняла. То ли каши, то ли не каши... Я ещё на одном форуме это обсуждаю, мне там уже каких только версий ни давали, голова пухнет.

Каши наоборот - сложные. А простые - это булки и сладости. Ну так, если совсем просто :-)

ewa33

TipTop писал(а):

Малюска писал(а):

В винограде слишком много глюкозы, поэтому его не рекомендуют есть, хотя от нескольких виноградинок утром вреда не будет. Банан утром тоже норм.

Хоть и не мне адресовано, но можно все-таки вопрос. Почему банан утром норм, а вечером не норм? Что случается такого вечером с организмом, что банан остановит все жиросжигание?

да-да, хочу чтобы и мне объяснили этот парадокс ))
хотя, могу предположить ответ: банан - быстрые угли, которые если сразу не сжечь - обращаются в жир :-)

Рационально е зерно в этом есть, конечно.

юля-стройнюля

TipTop
углеводы из банана не успеют израсходоваться на жизнедеятельность и уйдут в жиры. ну или при наличии общего дефицита просто уйдут как раз на вялую жизнедеятельность во время сна. а по замыслу автора эту жизнедеятельность необходимо было обеспечивать из своих запасов. ну это я так себе думала :du_ma_et:

а нет?

ТолстаяРыся

юля-стройнюля
драма состоит в том, что талию мою видно только в том случае, если взять сиськи в руки и поднять их вверх) Они большие, отвисшие и её закрывают... на пузе лежат.
ewa33
вишня и с сиропом была кислая вырви глаз) по-моему, он обеспечивает необходимую консистенцию.. но я не уверена.
Volchonka
этого я сейчас вообще не ем...
ewa33
ага! так банан всё-таки криминален!

ewa33

юля-стройнюля писал(а):

ТолстаяРыся
а еще 49 человек мне твердили, что нельзя есть после 6, и что это путь к успеху. на этой догме я нажрала 5 или 6 кг :ti_pa:

и к сожалению, не нашлось ни одного, кто сказал бы, "юля, жри курицу с салатом или пачку творога с малиной и будешь худеть". а пока я сама до этого дошла-нашла, я как-то стала на грани ожирения

Вот-вот. Умных и знающих к сожалению меньше, чем тех, кто тупо копирует придуманные кем-то догмы и считает себя гуру в похудении ))

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

ТолстаяРыся писал(а):

ewa33
ага! так банан всё-таки криминален!

ну если сожрать килограмм и улечься на диван - то да, бесспорно.
А если скушать один и не завалиться спать тут же - то как раз наоборот ))

Малюска

ewa33
я не про домашний говорила. Мне просто реально от майонеза очень плохо, блюю, простите :smu:sche_nie:

поэтому даже в салатах только сметана 15%

ТолстаяРыся

ewa33
был у меня в беременность момент, когда мне сказали, что у меня дефицит калия и надо срочно восполнять. Я полезла в инет: что содержит калий? - бананы! И я ела неделю, что ли, одни бананы))) На работе бананы, дома бананы....

ewa33

ТолстаяРыся писал(а):

вишня и с сиропом была кислая вырви глаз) по-моему, он обеспечивает необходимую консистенцию.. но я не уверена.

я всегда фигачу какую-нибудь молочку в мороженое, мне так вкуснее и вкус смягчается(это либо сметана, либо йогурт, иногда простое молоко даже, творог тож подходит, который мягкий такай, гомогенный). Ну, конечно, если слишком кислый исходник, то могу и сахару жахнуть слегка ))

Добавлено спустя 35 секунд:

ТолстаяРыся писал(а):

ewa33
был у меня в беременность момент, когда мне сказали, что у меня дефицит калия и надо срочно восполнять. Я полезла в инет: что содержит калий? - бананы! И я ела неделю, что ли, одни бананы))) На работе бананы, дома бананы....

Хорошо хоть в обезьяну не деградировала :-)

Любишь ты крайности :hi_hi_hi:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции