Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

ТолстаяРыся

Oxanka 1 писал(а):

Семена льна, отруби добавьте и проблема уйдет.

А где это взять? В магазине чего-то не видела.

SaBentley

ТолстаяРыся
в любом супермаркете в отделах здорового питания :nez-nayu:

А вообще изначально какой-то у вас негативный подход...я считаю что к похудению надо относиться проще.без фанатизма и тем более негатива.."не хочу, не могу, не буду" :nez-nayu:

ТолстаяРыся

SaBentley писал(а):

ТолстаяРыся
в любом супермаркете в отделах здорового питания :nez-nayu:

А вообще изначально какой-то у вас негативный подход...я считаю что к похудению надо относиться проще.без фанатизма и тем более негатива.."не хочу, не могу, не буду" :nez-nayu:

Я закупаюсь в Виктории. Там стоят хлебцы, соевое мясо и фруктоза, семян что-то не видела О_о попробую поискать...
Почему негативный? Я же делаю, несмотря на то, что никаких результатов нет.

Реналя

А у меня организм такой: пока на обед рис или гречки не съем ( в виде гарнира) не могу сходить в туалет- пардонте за подробности :smu:sche_nie:

. И куча овощей, отруби не помогают. Но это наверное моя особенность. Но отруби мне помогают держать под контролем мой аллергический ринит.
ТолстаяРыся
Сильные ограничения в питании провоцируют срывы. По моему мнению на ПП нужно переходить поэтапно. Тогда все намного проще . Вкусы со временем меняются. Мои родственники крутят носом от моей еды, а мне вкусно. И я уже не могу кушать ту еду которую ест моя родня. Мои домашние ( муж и дети) тоже уже привыкли к более диетическому меню, хотя едят не все что я ем. По крайней мере когда приезжаем с отдыха, просят приготовить чего нибудь легкого :-):

.
ПП должно стать стилем жизни. По мне так похудение ушло на второй план, а вот хорошее самочувствие и здоровье которое я приобрела на ПП - это первым делом. Но это мое сугубо личная точка зрения :nez-nayu:

Oxanka 1

ТолстаяРыся писал(а):

SaBentley писал(а):

ТолстаяРыся
в любом супермаркете в отделах здорового питания :nez-nayu:

А вообще изначально какой-то у вас негативный подход...я считаю что к похудению надо относиться проще.без фанатизма и тем более негатива.."не хочу, не могу, не буду" :nez-nayu:

Я закупаюсь в Виктории. Там стоят хлебцы, соевое мясо и фруктоза, семян что-то не видела О_о попробую поискать...
Почему негативный? Я же делаю, несмотря на то, что никаких результатов нет.

Можете еще и в аптеках посмотреть.

Amazonka.by

А у меня ДР кстати, вот :-):

ТолстаяРыся
У меня в магазине семена льна стоят рядом с клетчаткой, напротив ржаной и льняной муки.
Чтобы почаще наведываться к белому другу, кушайте утром кашу (лучше овсяную).
И если у вас такие проблемы, пересмотрите еще раз свое питание. Может ваше правильное питание не такое уж и правильное? Почитайте литературу, около медицинские источники. Я что-то новое узнавала на протяжении 1,5 лет. Кажется что все знаешь, ан нет :-):