Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

ТолстаяРыся

ewa33 писал(а):

ТолстаяРыся писал(а):

надо было доесть этот долбаный 5% творог, а то испортился бы(

А вот с этим надо завязывать раз и навсегда. Пусть лучше испортится. Кроме того, тот же творог, чтобы не испортился можно в морозилку, а потом сырники их него сделать.

Сырники же жареные... нельзя же.
Стоит сделать ремарку: кроме меня, есть животные продукты в этом доме не будет НИКТО. Муж веган, а сын ещё маленький для обычной еды.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:

Superstar писал(а):

ТолстаяРыся
Вообще норма для сброса веса - 3-5 кг в месяц, при сильном ожирении может быть больше, но не намного. Тут сильно зависит еще от количества лишней жидкости и отходов изначально.

О_о я на диете за 6 недель сбросила 8 кг, и для меня это очень мало. Я и так выбрала "экстремальное изменение веса", это вот 1 кг за всё время - экстремальное?

Superstar

ТолстаяРыся писал(а):

О_о я на диете за 6 недель сбросила 8 кг, и для меня это очень мало. Я и так выбрала "экстремальное изменение веса", это вот 1 кг за всё время - экстремальное?

Вот именно - на диете. А это неправильно, не в обиду. Не может быть потеря жира быстрой никак. Да и стресс это для организма большой. Лучше медленно, но безопасно.

ТолстаяРыся

Superstar писал(а):

Вот именно - на диете. А это неправильно, не в обиду. Не может быть потеря жира быстрой никак. Да и стресс это для организма большой. Лучше медленно, но безопасно.

Ну любое ограничение питания - диета. ПП - тоже, значит. Если я буду сбрасывать по килограмму в год, мне это нафиг уже не надо будет на пенсии(

SaBentley

Приветики всем!Я из недельного отпуска вернулась, заодно выполнила переход в новую категорию имт :ta_n_cor:

скоро стопро и шестерочки увижу

Oxanka 1

Почему, когда мы набираем, то не считаем время набора, а когда начинаем сбрасывать вес, то хотим сразу проснуться уже похудевшими. Вес не набирался за один день, естественно и сбрасывать его быстро, без ущерба для здоровья, невозможно. Когда начинала худеть, тоже смотрела на весы и злилась, что нет прогресса, но постепенно процесс пошел. Главное, проявить упорство и продолжить, а не бросить только потому, что вот сейчас нет быстрого результата.

Кстати, я тоже любитель доедать, чтобы не пропало.)

SaBentley, поздравляю с отдыхом и переходом в новый ИМТ!

ТолстаяРыся

Oxanka 1, я всё понимаю, но, пардон, долго ещё мучаться-то? Я извиняюсь, но я как иду в туалет по-большому (хотя теперь это стало очень редко) - морда красная, задница разорванная, я сижу и плачу. Я долго не смогу это терпеть.

ewa33

ТолстаяРыся писал(а):

ewa33 писал(а):

ТолстаяРыся писал(а):

Сырники же жареные... нельзя же.

это ещё почему? Странные вы. Как наедать килограммы - то всё можно. Как сбрасывать - сразу всё нельзя. Во первых и жареное иногжда в охотку можно, во-вторх - и сырники можно и в духовке и в мультиварке сделать. Было б желание.
Я раньшен тоже доедала так, а теперь даже ложку от сметаны не облизываю :smu:sche_nie:

Ибо знаю, что вот так незаметно можно лишнего нажрать на ещё одну дневную норму ))

ТолстаяРыся

ewa33 писал(а):

это ещё почему? Странные вы. Как наедать килограммы - то всё можно. Как сбрасывать - сразу всё нельзя. Во первых и жареное иногжда в охотку можно, во-вторх - и сырники можно и в духовке и в мультиварке сделать. Было б желание.
Я раньшен тоже доедала так, а теперь даже ложку от сметаны не облизываю :smu:sche_nie:

Ибо знаю, что вот так незаметно можно лишнего нажрать на ещё одну дневную норму ))

Я не ем сейчас жареное, картошку, хлеб, сладкое (могу ложку джема добавить в творог, чтоб не давиться, не больше), соки, консервы, считаю БЖУ и суточную калорийность. И не помогает(
Ну естественно нельзя, раз на этом разжирел, логично.

ewa33

ТолстаяРыся писал(а):

ewa33 писал(а):

это ещё почему? Странные вы. Как наедать килограммы - то всё можно. Как сбрасывать - сразу всё нельзя. Во первых и жареное иногжда в охотку можно, во-вторх - и сырники можно и в духовке и в мультиварке сделать. Было б желание.
Я раньшен тоже доедала так, а теперь даже ложку от сметаны не облизываю :smu:sche_nie:

Ибо знаю, что вот так незаметно можно лишнего нажрать на ещё одну дневную норму ))

Я не ем сейчас жареное, картошку, хлеб, сладкое (могу ложку джема добавить в творог, чтоб не давиться, не больше), соки, консервы, считаю БЖУ и суточную калорийность. И не помогает(
Ну естественно нельзя, раз на этом разжирел, логично.

Ну я ем всё. И жареное, и жирное, и солёное и сладкое. Просто в пределах КБЖУ. И никаких проблем, худею.
А тебе советую запастись терпением. Опганизм, сука, хитрый. Может и месяц сопротивляться.

Oxanka 1

ТолстаяРыся писал(а):

Oxanka 1, я всё понимаю, но, пардон, долго ещё мучаться-то? Я извиняюсь, но я как иду в туалет по-большому (хотя теперь это стало очень редко) - морда красная, задница разорванная, я сижу и плачу. Я долго не смогу это терпеть.

Семена льна, отруби добавьте и проблема уйдет.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции