Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 07:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 364, 365, 366, 367, 368, 369, 370 ... 647  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 28 фев 2013, 09:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
моська1
Именно поэтому каждый себе выбирает ту систему, которая ему подходит :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 28 фев 2013, 09:36 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2012
Сообщения: 727
Изображений: 19
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar писал(а):
моська1
Именно поэтому каждый себе выбирает ту систему, которая ему подходит :-):


точно-точно, золотые слова :cool_cool:

_________________
Изображение ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 28 фев 2013, 09:51 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 5
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
я...олюша писал(а):
девочки привет, я новенькая.решила зарегится чтобы спросить у вас совета. постепенно маленькими шагами иду к системе минус фунт. по началу сидела на 800-850 калорий, потом стала прибавлять по 50 в неделю. сейчас я ем на 1050 калорий и вес стал расти. прибавила уже 1100. :ny_tik: седня решила есть на 1100,но мне страшно увидеть завтра на весах опять +. что же не так? может из-за того что предпоследний день кд, хотя не замечала что отекаю. пищу ваще не солю, ем одно и тоже каждый день, ну может тока обед бывает разный.не голодаю,наедаюсь. что посоветуете опытные фунтики?



Тебе надо проконсультироваться с Люпусом и нельзя никого сейчас слушать кроме него категорически. Напиши ему на форуме, где он консультирует и помогает. В личку адрес сайта тебе напишу.

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Superstar писал(а):
я...олюша
Проблема в том, что он, скорее всего, какое-то время либо будет вверх идти, либо стоять. Попробуй еще ко всему в дополнение физ.нагрузки добавить, и воды пить побольше. А опять уменьшать не советую.


Зачем вы даете такие советы по спорту и по поводу воды???

На системе Минус Фунт такого никто не советует! Спорт и вода дадут опять привесы за счет отеков!!! Девушке вообще надо проконсультироваться с Люпусом по поводу ее ситуации.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
моська1 писал(а):
мне система нравится, быстрее худеть и не надо, если не хочешь , чтобы все вернулось с довеском.
но считать калории, уменьшать, увеличивать :ne_ne_ne: это выше моих сил.... :ny_tik:
я не ем после 6, голодаю по понедельникам и два раза в неделю хожу на калланетик
и отвес такой же самый, не меньше фунта


На системе МФ никто не голодает ни одного дня (это даже запрещено), не ограничивает прием пищи по времени и даже не занимается спортом и отвешивают заказанные граммы в неделю.

Нужно лишь соблюдать назначенную калорийность и питаться нормальными человеческими продуктами.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 28 фев 2013, 10:15 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 28.02.2013
Сообщения: 6
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
eiv

спасибо за совет, обращусь к люпусу.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 28 фев 2013, 11:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2011
Сообщения: 515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 75

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки!

Олюша, понижать калорийность тебе действительно нельзя, а повышать надо обязательно, даже если вес расти продолжит. Надеюсь, Люпус тебе даст правильный совет. Но ты не расстраивайся в любом случае, у тебя сейчас такая ситуация, что деваться все равно некуда, надо выходить на нормальное питание. Тогда и вес может начать падать. А спорт сейчас не вводи, организм и без того измучен низкокалорийкой, спорт можно будет добавлять позже, с этим опять же к Люпусу, он подскажет. Удачи тебе!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 28 фев 2013, 13:08 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 28.02.2013
Сообщения: 6
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
mezira писал(а):
Привет, девочки!

Олюша, понижать калорийность тебе действительно нельзя, а повышать надо обязательно, даже если вес расти продолжит. Надеюсь, Люпус тебе даст правильный совет. Но ты не расстраивайся в любом случае, у тебя сейчас такая ситуация, что деваться все равно некуда, надо выходить на нормальное питание. Тогда и вес может начать падать. А спорт сейчас не вводи, организм и без того измучен низкокалорийкой, спорт можно будет добавлять позже, с этим опять же к Люпусу, он подскажет. Удачи тебе!

спасибо вам. :co_ol:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 06:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
eiv,а что это было????

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 07:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
я...олюша,привет!как дела? что решила?
твое сообщение,прости,малоинформативное,посоветовать что-либо-сложно.. у тебя привес в 1100-рАзовый?или это ТВН за неделю?
мне показалось,что ты немного приукрасила ситуацию,и этот привес рАзовый,связанный с чем угодно.нет?
напиши,как у тебя разгон идет по неделям.ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 07:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
lvenok,А-У-У-У!!!!!! привет!!!
ты где???
как закончила 2-ю установочную?
какие планы на 3-ю неделю?
выходи на свет!!! :mi_ga_et: уже 2-й день на новой калорийности должна быть!!! :a_g_a:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 07:50 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 28.02.2013
Сообщения: 6
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
warda писал(а):
я...олюша,привет!как дела? что решила?
твое сообщение,прости,малоинформативное,посоветовать что-либо-сложно.. у тебя привес в 1100-рАзовый?или это ТВН за неделю?
мне показалось,что ты немного приукрасила ситуацию,и этот привес рАзовый,связанный с чем угодно.нет?
напиши,как у тебя разгон идет по неделям.ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!

привет! вчера ела на 1100калорий, седня вес +100гр. попробую еще один день отсидеть. а потом перейду на 1000кк. вес скаканул не разом, а каждый день прибавлялся в течении 4 дней. тнв зачем считать? мне бы добраться сначала до 1200калорий. а там начну считать. короче, завтра решающий день.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 364, 365, 366, 367, 368, 369, 370 ... 647  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB