Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Amazonka.by

TipTop
Поинтересуюсь на выходных

TipTop

Amazonka.by
Спасибо :-ok-:

scorpion0033

Amazonka.by писал(а):

scorpion0033
Я по поводу массажей консультировалась у врача. Мне сказали что при массаже количество жировых клеток не уменьшается, из них выходит лишняя вода и они просто уменьшаются в обьеме. Поэтому нам кажется что мы от массажа худеем, а на само деле вот оно как получается :-):

Неужели если это ушла вода, она бы не вернулась за 7 лет? Я ни каких диет, ни ПП не соблюдала. Ела что хотела, пила, не досыпала и Т.д все "прелести" молодежной жизни.

Оксана 38 регион

Всем привет! Я тут новичок. Ничего еще не понимаю ))). Я сейчас на подсчете калорий, но уже три недели вес не двигается. Что делать?

Oxanka 1

Оксана 38 регион писал(а):

Всем привет! Я тут новичок. Ничего еще не понимаю ))). Я сейчас на подсчете калорий, но уже три недели вес не двигается. Что делать?

Привет. Для начала надо настроить информер, чтобы хоть что-то о вас знать и о вашем КБЖУ.

Оксана 38 регион

Oxanka 1
Здравствуйте! Вроде бы что-то я заполнила, пока разбираюсь, маленько уже разобралась )))

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:
Oxanka 1
Вроде бы информер получилось настроить. :hi_hi_hi:

Oxanka 1

Оксана 38 регион писал(а):

Oxanka 1
Здравствуйте! Вроде бы что-то я заполнила, пока разбираюсь, маленько уже разобралась )))

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:
Oxanka 1
Вроде бы информер получилось настроить. :hi_hi_hi:

Ну пока его не видно, вставь в подпись.

Оксана 38 регион

Oxanka 1
Cпасибо, пошла разбираться как это сделать.

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:
Oxanka 1
Спасибо, Оксана! Кажется теперь информер видно. А ели изменятся параметры, то подпись нова надо изменить, или он автоматически изменится, когда я внесу новые данные?

Oxanka 1

Оксана 38 регион писал(а):

Спасибо, Оксана! Кажется теперь информер видно. А ели изменятся параметры, то подпись нова надо изменить, или он автоматически изменится, когда я внесу новые данные?

Автоматически при внесении новых данных.

3 недели на подсчете без отклонений и ничего не сбросили совсем? И если можно пару ваших стандартных менюшек выложить в тему, может там "собака зарыта"?

Оксана 38 регион

Oxanka 1
Проблема была в том, что я на подсчет перешла после Японской диеты, не наедала количество калорий, так как после ЯД желудок был небольшой, много еды не входило. Наедала 600-800. Примерное меню: каша утром 100-150 гр, в мультиварке, с ней кусочек масла, тушеные овощи в течение дня, отварная грудка, чуток шоколада черного (около 8-10 граммов), чай, вода, овощи свежие, днем фрукты.

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
На японке скинула 4, 5 кг., поэтому подумала, что наступило диетическое плато.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции