Всем привет! Тоже вес стоит. Не помогает скромное меню и вода.Моя беда-обездвиженность.Ну не голодать же, в самом деле Хоть нога потихоньку приводится в норму-одна радость.....

lust
а упражнения на верхнюю часть тела делайте ?

Ага.Делаю. Только это всё для моего организма не существенно.Нужно ходить,нагружаться.И довольно интенсивно.Уже знаю.Вот через 2 недели начну выходить на волю и дома с Лесли снова возобновлю ходьбу.В движении-похудение.

Любаша, а как на счет заниматься лежа на полу - ноги там поподнимать под разным уклоном, пресс покачать, ну или еще чего-нибудь такого. Вариантов много, и при этом колени не нагружаются

Мариночка,ноги поднимать и пресс нагружать мне запрещено.Только на плечевой пояс нагрузки .Фигня,в общем.Вот жду.когда Айболит добро даст на нормальную загрузку всего организма.

Маришка,спасибо за дружеский .Я уже отревела.теперь смеюсь над собой.просто ухахатываюсь,строю себе рожи в зеркале и рисую на себя карикатуры. Ничего.и для меня настанут приятные деньки.Прорвёмся.вас догонять начну.И ещё хочу в Грецию. Надо приводить себя в норму.

lust
Я вас понимаю , я правда не реву , че реветь , ноги , руки же целы ! Но все было и костыли и операции . Бесило когда нельзя было заниматься спортом . Это я еще когда руку в прошлом году ломала и оперировала , наивная думаю - ну аче ? Буду типа пресс качать , ага как бы не так , такие боли были , какой уж тут пресс . Я ее просто нежно носила ..

Любочка, главное для тебя это ноги!!!! вес никуда не денется... ты же сама знаешь к чему приводит спешка.... вот как доконца отремонтирует твою коленку Арболит, так и пойдёт дело.... а ты сейчас свой коридор (при сидячем образе жизни) держишь?