Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 20:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 3646, 3647, 3648, 3649, 3650, 3651, 3652 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 25 июл 2014, 14:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2013
Сообщения: 279
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 227

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
до 24 лет вроде растут

_________________
Пока мы недовольны жизнью – она проходит...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 25 июл 2014, 15:08 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 676
Изображений: 1
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 67

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
ого разговорчики, надо мне себя померять...может я уже давно не шкет?! :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 27 июл 2014, 10:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки! приветик! :pri_vet:-:
Записывайтесь к нам в конкурс!
ссылка в подписи! :mi_ga_et:

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 10:02 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 649
Изображений: 2
Откуда: Город у синего моря
Пол: Женский
В наличии: 156

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (1)
У меня сегодня хороший день - ровно минус 10 кг позади. Из них 5 - на подсчёте калорий с помощью эттго сайта ) Ура! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
[b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 10:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2014
Сообщения: 416
Изображений: 0
Откуда: Страна Северного Оленя..
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 72

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (13)
ewa33
ПОздравляю!!!!! Отличный результат! А что у тебя по соóтношению скудной массы тела к проценту жира? Для меня ето актуально))))) Вот вчера с мужской половиной дома померились, а у него 16% против моих 29%, хотя я на 7 кг легче.......

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 11:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
ewa33
поздравляю!!!! ниче, се....оказывается на твой вроде и не высокий рост 50 кг - это уже недостаток веса??? :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 11:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21050
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 670

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
юля-стройнюля, думаю, калоризатор высчитывает наш имт с точки зрения оптимального соотношения жира и мышц, но ведь у нас разное количество этих составляющих. В прошлом году мой вес был ниже нынешнего, но объемы побольше и кое-где было явно лишнее. Так что действительно надо измерить процент жира и мышц и по нему судить, есть ли куда еще худеть?

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 11:57 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 649
Изображений: 2
Откуда: Город у синего моря
Пол: Женский
В наличии: 156

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (1)
Mindmaker писал(а):
ewa33
ПОздравляю!!!!! Отличный результат! А что у тебя по соóтношению скудной массы тела к проценту жира? Для меня ето актуально))))) Вот вчера с мужской половиной дома померились, а у него 16% против моих 29%, хотя я на 7 кг легче.......


Не меряла никогда, к сожалению. Но наверное процент жира всё же многоват для меня. У меня в дневнике на 8 страничке есть фото моей 5 точки, недавнее.
Это весы надо специальные или как-то высчитывается?
:smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
юля-стройнюля писал(а):
ewa33
поздравляю!!!! ниче, се....оказывается на твой вроде и не высокий рост 50 кг - это уже недостаток веса??? :sh_ok:


Ага, типа недостаток. Гы :-)

Добавлено спустя 5 минут 47 секунд:
На одном форумке похудательном встретилась сегодня барышня. Худеет 2 месяца со 140 килограмм. Худлеет уже не в первый, и даже не вовторой раз. На 800 калориях. БЕГАЕТ! Обмотаная плёнкой. Скинула за 2 месяца 24 кг и безумно радуется этому факту. Ей там девочки в один голос попытались вправить мозг на тему убитой обменки, суставов и сердца и о коже, которая неминуемо обвиснет от такой скорости похудения.- как об стенку горохом. Причём пишут девочки, которые сами на себе это испытали и теперь расхлёбывают. Бабе 34 года, где мозг, ё-моё? "Я не такая - я жду трамвая! (с)

Есть ли смысл пытаться вправить таким мозг или забить?
:sh_ok:

_________________
Изображение
[b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 12:34 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 22.05.2012
Сообщения: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 70

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет!

На днях отрыла программу питания и тренировок, которую мне состаляли за деньги.
5 дней строгое соблюдение рациона ( творог, мясо, рыба и прочие, почти все крупы и некрахмалистые овощи), на 6 день небольшие послабления ( на фрукты и пр.), но тоже все в рамках пп.
Так там, на завтрак например 100 гр.овсянки в сухом виде, 100 гр.риса на обед. Это очень много. Из овощей-фруктов 1 яблоко и 1 огурец в день. Молочка исключена - лактоза видите ли. Из жиров чайная ложка льняного масла и плюс то по мелочи, что из этих диет.продуктов насобирается.
По сути весь рацион - только сложные угли и белок.
Я забила этот рацион в калоризатор, получилось плюс-минус тоже самое что я ем сейчас по КБЖУ.
Только сейчас я Угли добираю молочкой, фруктами, мёдом на завтрак, долькой шоколада и пр.

Всвязи с этим вопрос на понимание.
Может у кого нибудь был похожий опыт питания?
Что меняется принципиально? ( я подозреваю, что подкожный жирок сгорит нехило, вода уйдёт и пр.)
НО мне сейчас на пляж не выходить, спешить не спешу и вообще боюсь, что после такого "сухого" питания, вдруг возврат на обычное меню, но с тем же КБЖУ будет с побочками (целюлю вернётся, жирок и пр).
или как вообще.

_________________
ПП + подсчёт КБЖУ

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 12:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21050
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 670

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
ewa33 писал(а):
Добавлено спустя 5 минут 47 секунд:
На одном форумке похудательном встретилась сегодня барышня. Худеет 2 месяца со 140 килограмм. Худлеет уже не в первый, и даже не вовторой раз. На 800 калориях. БЕГАЕТ! Обмотаная плёнкой. Скинула за 2 месяца 24 кг и безумно радуется этому факту. Ей там девочки в один голос попытались вправить мозг на тему убитой обменки, суставов и сердца и о коже, которая неминуемо обвиснет от такой скорости похудения.- как об стенку горохом. Причём пишут девочки, которые сами на себе это испытали и теперь расхлёбывают. Бабе 34 года, где мозг, ё-моё? "Я не такая - я жду трамвая! (с)

Есть ли смысл пытаться вправить таким мозг или забить?
:sh_ok:


Не имеет смысл. Пока сам человек не поймет, никакие слова он не услышит. Во многих форумах и книгах пишут, что ниже 1200 кк не стоит питаться, чревато для здоровья, но почти каждый начинающий худеть начинает с 600-800 кк и лишь потом путем проб и ошибок приходит к оптимальному методу сброса веса, или не приходит и бросает. И так во многом. Мы предпочитаем учиться на своих ошибках или не учиться вообще.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 3646, 3647, 3648, 3649, 3650, 3651, 3652 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, allex63fermer, AmazonBot, Anna_ks, BingBot, ClaudeBot, Farisa, GoogleBot, GPTBot, larz, Luchs, MetaExternalAgentBot, natia777, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YASON, Лето@, Надмин, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB