Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

ewa33

Малюска писал(а):

Представляю Ваше удивление, если бы он Вам белки в виде отбивной принес и на стол положил :-)

А может это намек, что хватит худеть? Может Вы ему в более мягких формах нравитесь? :du_ma_et:

Хм. Мои формы должны его касаться в самую последнюю очередь :hi_hi_hi:

Шутим, что он пытается нас раскормить, чтобы не отвлекаться от работы ))

SaBentley

Приветы всем!!!Сегодня утром увидела на весах нолик, конечно не заветные шестерочки но все же приятно :nez-nayu:

scorpion0033

Привет всем! :-|-:

В общем созрел вопрос, надеюсь на вашу помощь.
Потихоньку начала питаться как вы все советовали, фрукты конечно я до конца не исключила, но по минимуму и только утром. В остальном все правильно. Но проблема не в этом, хотя это не проблема, скорее просто не могу понять почему так происходит. Ну короче когда я питаюсь в районе 1300 у меня вес падает, как только начинаю вписываться в свой коридор, т.е КБЖУ все зелененькое, то вес начинает расти. Я сначала думала это временно, организм привыкает и потом начнет скидывать, но нет же вес растет и растет и что с этим делать я не знаю.
Возможно это из за отсутствия спорта? Получается если не занимаешься спортом калораж надо делать меньше, чтобы худеть?
В общем я запуталась. :s_o_s:

Amazonka.by

scorpion0033
на 1300 вы худеете, на 1500 вес растет?
значит тратите более 1300ккал, но менее 1500ккал :-):

SaBentley
Молодчинка! А я со своим переездом навесы давно уже не становилась )))
Была в поликлинике, хотела измерить свой рост, у нас с тренером подозрение что я не 178см, а 180см ) Так вот в поликлинике негде измерить рост! Я в шоке :-)

ewa33
Если предлагает, значит вы уговариваетесь ) Твердо сказали бы 5 раз нет, на шестой и не предлагал бы уже :-):

scorpion0033

Amazonka.by
Это я понимаю, не понимаю как питаться 1500 и тратить больше без спорта? Получается ни как?

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
У нас поликлинике нашлось где рост померить только когда стали всех на диспансеризацию по году рождения сгонять. Так вот я утром 177, а вечером 175. Усыхаю наверное к вечеру :-)

sherry82 · **02.06.14 - 31.08.14 - "Революция тела" с ней же**

ewa33 писал(а):

Начальник постоянно кормит вкусняшками. Отбиваюсь, отбиваюсь - сил моих уже больше нет. То фруктики, то шоколадочки, до ещё чё-нить...
И ведь знает что я каллораж соблюдаю, сам спортсмен и из нает почему важен баланс кБЖУ. Но всё равно, гад, таскает углеводики и на стол подкладывает.
Вот как быть?
:kli_ny:

У меня один в один такая же ситуация!

Amazonka.by

scorpion0033
Спорт - всему голова :-):

Ну опять-таки у каждого тут свое понимание спорта... я так понимаю что силовые это не для вас, да? тогда почему бы просто не проявлять больше активности? гулять, кататься на роликах, на велике, ходить на йогу, на шейпинг, на стрейчинг, на какие-нибудь танцы?

ewa33

Amazonka.by писал(а):

Если предлагает, значит вы уговариваетесь ) Твердо сказали бы 5 раз нет, на шестой и не предлагал бы уже :-):

[/color]

ХА! Как бы не так. Не уговариваюсь нифига. Но предлагать не перестаёт. Вот сейчас отлучалась из кабинета - вернулась - и оп-па - киндер молочный ломтик у меня на столе.
Я просто тупо складываю всё это добро в стол, потому уношу домой. Единственное, на фрукты иногда соблазняюсь.
А ваще начальник хороший у меня )) Может он просто любит больших женщин? :-|-:

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
Я тут новую фотку запилила в альбом себе. Вид со спины так сказать )))

Amazonka.by

ewa33
Я бы все носила обратно ))))
и еще бы по парочке чикаладок прикупала, клин клином :-)

rida

scorpion0033 писал(а):

Так вот я утром 177, а вечером 175. Усыхаю наверное к вечеру

Не правильно замерила или за весь день от нагрузк позвоночник "проседает", за ночь возвращаеться с нормальное положение

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции