Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 фев 2026, 21:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 3641, 3642, 3643, 3644, 3645, 3646, 3647 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 июл 2014, 21:17 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2014
Сообщения: 49
Откуда: у Чёрного моря...)
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 74

Блог: Просмотр блога (0)
недобор по углям выходит.....это я ввела больше белка эти дни....
может, 30/30/40 сделать......хотя, раньше я больше углей набирала.....аааа....эт я эти дни фрукты почти не ем)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 июл 2014, 22:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2012
Сообщения: 3330
Изображений: 5
Откуда: Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,160

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Kalinka-Kalinka
:-) :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение

.......Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 18:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.07.2014
Сообщения: 181
Изображений: 15
Откуда: Среднее Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 6

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
ewa33 писал(а):
Vitalachka писал(а):
юля-стройнюля писал(а):
Vitalachka
хотя зная наших врачей


Вы не представляете себе как я не люблю когда говорят так. Вот за границей так вот там, там -то всё как в раю :-) Я живу в Лондоне и мой лечащий врач работает в одном из знаменитых госпиталях. И я совсем не согласна что в Англии врачи намного умнее чем в России, хотя в России я никогда не жила, но могу сравнить врачей Литвы с Английскими. Думаю что, мы не всегда готовы ценить то что имеем. думаю что, не всегда имеем право сравнивать что-то если не попробовали и того и другого. Точно не уверена что в России мне бы сказали кушать 700кл в день, но судя по вашей реакции врачи в России более адекватны :-)


Врачи-врачам рознь. И в России, и заграницей. У меня недавно папа попал в больницу в прединфарктном состоянии. Так ему неправильно определили группу крови! Вместо 4+ определили 4-, представьте к чему могла привести такая ошибка в случае необходимости переливания? И когда он ткнул им пальцем в их ошибку - они посмотрели на него как на идиота. Но он таки заставил их переделать анализ - и ошибка подтвердилась. И такая халатность повсюду, к сожалению. Хотя и есть хорошие врачи, не спорю, но система в целом не работает. И притянуть к ответсвенности врача практически невозможно. Я благодаря врачам потеряла возможность самостоятельно иметь детей и, при попытке притянуть виновного врача хоть к какой-то отвественности, - получила лишь отписку из Росздравнадзора, что по факту проведены проверки, нарушений не выявлено. В общем доверять врачам своё здоровье и жизнь нужно, но очень осторожно и по возможности всё проверять и перепроверять и не бояться показаться занудой. Ведь покалечат вас и жить с этим потом вам.

Группу крови перепутали?Это не врачи плохие,а лаборанты.И если у врачей зарплата ниже некуда,то и лаборантов не выше,наверное.Кто хочет работать за 3 копейки?Так что дело спасения утопающих-дело самих утопающих.И так будет пока всю систему не поменяют.И пока в медицине зарплата в России такая маленькая,что хотим от них? И так они герои.А сами врачи мне только хорошие попадались.Но и я всегда старалась с ними найти общий язык.Чтобы врач вас хорошо лечил,находил для вас времени и внимания столько,сколько хотите.Найдите хорошего врача и просите его вас вести по всем вопросам.Конечно труд оплачивать надо будет.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 18:34 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.07.2014
Сообщения: 181
Изображений: 15
Откуда: Среднее Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 6

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Amazonka.by писал(а):
TipTop
Пожалуйста )
Сухофрукты и орехи измельчить в блендере. Добавить яичные белки, льняные семечки и овсяные хлопья. Противень застелить бумагой для выпечки, равномерно распределить полученную массу слоем толщиной 5 мм.
Выпекать при температуре 100 градусов в течение 1-1,5часа. Пока горячее разрезать и дать остыть.
Ржаную можно, я вот хочу попробовать льняную добавить :-):

Я льняную не сумела использовать вкусно.Мне не понравилось.Вот кукурузная хороша в выпечку очень.И там глютена нет.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 22 июл 2014, 09:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2012
Сообщения: 3330
Изображений: 5
Откуда: Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,160

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
ната))
Я еще не использовала. Я в процессе переезда, поэтому сейчас не до выпечек и прочего )))

_________________
Изображение

Изображение

.......Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2014, 09:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.07.2014
Сообщения: 181
Изображений: 15
Откуда: Среднее Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 6

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Льняная мука уникальна по содержанию полиненасыщенных кислот Омега-6, Омега-9 и микроэлементов.... Калий, магний, цинк, фолиевая кислота.....
растительных белков.
Именно полиненасыщенные жирные кислоты способствуют сгоранию насыщенных жиров, большое количество которых содержится в продуктах животного происхождения, что ведет к снижению веса.
Очень полезна такая мука для улучшения работы кишечника и его очистки (и от паразитов тоже): так называемая льняная слизь является природным слабительным, а в состав муки входят антиоксиданты, улучшающие состояние кишечной микрофлоры и пищевые волокна, также улучшающие работу кишечника и уменьшающие уровень холестерина на 30%.
Но на вкус гадость жуткая,отруби и клетчатка куда приятнее...
Льняная стоит на полочке ,ждет рецепта хорошего.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2014, 09:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 676
Изображений: 1
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 67

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
а я семечки кушаю льняные в салатиках...вкусно и полезно :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2014, 09:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.07.2014
Сообщения: 181
Изображений: 15
Откуда: Среднее Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 6

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Вот поикала и инашла что-то.
Льняная мука, добавленная в состав любого блюда на нашем столе, повысит его пищевую и биологическую ценность, обогатит витаминами и микроэлементами, сбалансирует его аминокислотный состав. Также льняная мука обладает способностью увеличивать срок свежести продуктов (выпечка с добавлением льняной муки долго не черствеет) благодаря своим влагопоглощающими свойствам. Удивительно, но льняная мука может использоваться и как заменитель яиц (к примеру, если требуется по рецепту 2 яйца, смело можно класть одно при условии применения льняной муки – проверено) из-за слизеобразующего качества.
Вот рецепт маски на ее основе: 1 ст.л. муки залить 0,5 стакана воды и, постоянно помешивая, довести эту смесь до кипения. Остывшую кашицу наложить на лицо. Если добавите немного касторового или конопляного маски – эффект такой маски только усилится.

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
SaBentley а они неочищенные?А вообще для здоровья можно съесть,пролетят незаметно в салате-то,да?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2014, 09:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 676
Изображений: 1
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 67

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
ната))
полезная инфа что можно яйцо заменить, мне кажется что так и будет..как-то делала сырники с льняной так они плотные были конкретно, видимо из-за этого эффекта :-):
семена льна неочищенные..они маленькие как кунжут

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2014, 13:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 676
Изображений: 1
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 67

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
девочки, хочу спросить, насколько вы верите пищевой ценности на этикетках?..с кашами,творогами и тд все ясно..а вот колбасные изделия?я конечно балуюсь ими нечасто, но вот нарвалась на куриную ветчину...пишут 75 кал (сказка :ps_ih: ),а на срезе прям видны вставки сальные..я чет не понимаю, производитель с головы данные берет чтоль?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 3641, 3642, 3643, 3644, 3645, 3646, 3647 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 24081986.ann, Бегущая_по_волнам, @M@, alla65, AmazonBot, ANNETA-778, ClaudeBot, Степан88, Есина, GoogleBot, koshenya2426, Kristina Empire, MetaExternalAgentBot, Оксана76, Prema, Reisende, ThinkBot, TrendictionBot, Veneralisa, YandexBot, Королева мечей, Котяня, Почти Русалочка, НатаG, нина74


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB