Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Oxanka 1

Vitalachka писал(а):

О, я тут кое-что вспомнила. Для разнообразия микроэлементов в нашем рационе. Тут такой был бум пару лет назад, я подхватила его тоже, проращивать ростки всяких круп, таких как чечевица, бобы, альфальфа (люцерна), соевые бобы. Их добавляют в салаты в каши и так кушают. Прорастить их не сложно, оборудования особого не надо, но надо промывать каждый день и место на кухне или в комнате.

Я любитель подобного.

TipTop

Vitalachka
Ух ты! Каши я люблю всякие-разные в любое время дня и года. У меня как раз есть ростки ржи для проращивания. Не могла понять, зачем я их купила и что мне с ними делать. Надо поискать схему проращивания и поедания данного продукта питания.
Спасибки :cool_cool:

Le_ta

О про ростки.
У меня как раз в тему. :hi_hi_hi:

Порезала помидор, а там все семена с корешками, как будто проросшие.

Такое можно есть?
Мне на будущее, порезанный я уже выкинула.

Volchonka

Vitalachka писал(а):

ewa33
я тут как-то приготовила блюдо, что там было даже не помню, свинина кажется. Посчитала всё и у мне получилось на 100гр 1600кл по моему. А там блюдо пару кусочков мяса, морковь (что ещё не помню) всё плавает в соусе. Вот тогда мне пришлось изворачиваться. Я считала соус отдельно от всех других продуктов и потом высчитывала, что на протвине оставалось. Короче таких блюд больше не готовлю :-)

Вот из-за таких блюд я и перестала считать :-)

обожаю изворачиваться, совсем простое не для меня. Так, примерно накидываю что к чему и все, но это чисто для себя)

Amazonka.by

Vitalachka

ewa33

Amazonka.by писал(а):

Vitalachka

О! У меня такая же была. Хорошая, только у меня из строя быстро вышла.

А я "жарю" в мультиварке. Неожиданно вкусно получается )))

Amazonka.by

ewa33
У меня три мультиварки, иногда там тоже "жарю" )))

Kalinka-Kalinka

Девчата, все привет! :dan_ser:

Слушайте, у меня тут такая петрушка второй день уже......я перебираю по белкам, это плохо? Чем грозит?

Позавчера: Жиры - 34,52, Угли - 141,78, Белки - 146,4
Вчера: Жиры - 24, Угли - 121,81, Белки - 142,93
Сегодня: Жиры - 54,33, Угли - 95,08, Белки - 144,32

Добавлено спустя 4 минуты 56 секунд:
Блин...считаю в планировнии - шота не то пальто ваще))))))) раньше было как-то по другому) ни фига не понимаю)

Amazonka.by

Kalinka-Kalinka
разве 2гр на вес тела это жуткий перебор? я что-то пропустила?

Kalinka-Kalinka

Amazonka.by писал(а):

Kalinka-Kalinka
разве 2гр на вес тела это жуткий перебор? я что-то пропустила?

та я ж грю - я чет туплю.....что-то я по другому считала))) ща сделаю линеечку тут по сайту - вставлю, чтобы не путаться))
На меня , наверное, жарень наша влияет :ps_ih:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции