ewa33
Если подсчитать порцию драников со сметанной, мне кажется, я не считала так как не баловала себя таким блюдом на КБЖУ, то выйдет наверное 1/3 дневного рациона в 2000кл, что является нормой для женщины. Вот когда наступит тот день когда я буду на поддержании веса, тогда точно и узнаю

Не, я вот прям так строго порции себе не отмериваю, когда отдыхаю. Я могу себе позволить отступать от какого-то созданного мною на "будние" дни набора правил по БЖУ. Держусь только главного правила всегда - не доводить себя до крайней точки голода. Выходные - это отдых, расслабон тела и души. И в эти дни отдыха хочется получать максимум удовольствия и в активности, и в еде, и в безделии.
К сожалению, не привыкают к моим особенностям. Считают, что выпендриваюсь. Потому и стыдно свою еду носить.

TipTop
Приходить в гости с бутылкой вина или шампанского которое предпочитаете пить нормально, то почему нельзя так-же прийти со своей едой.

Может просто кушать перед гостями, а в гостях не надо же штраф платить если на тарелке холодец остался. В конце концов, прийти на посиделки это не означает прийти покушать, мы ведь встречаемся для общения.

мда, ну как заставить себя кушать то что не любишь это конечно сложный вопрос. Я просто представила как я прихожу в гости а мне на стол ставят манную кашу с комочками

Я считала. По калориям то можно вписать, да. Но по жирам один ужин уже зашкаливает. А это только ужин. Есть ведь и другие приёмы пищи ))
Я не против в принципе драников со сметаной, даже очень за. Я привела пример, чтобы охарактеризовать систему питания близких мне людей. Они и кашку утреннюю на сливках варят, и баклажанчики в маслице уважают. Но они и здровые и с хорошим обменом веществ. Потому худые и счастливые. я же, как старая больная обезьяна, так питаться не смогу, да и фигура моя поплывёт через неделю после такой роскоши. Но несколько дней в году я с удовольствием вкушаю вместе с ними и не парюсь.

Может и верно, плюнуть на условности и приносить свои миски? Ну, не принято так в наших компаниях. Но ведь все можно изменить. Пару раз поудивляются - привыкнут (надеюсь ).
Спасибо всем за комментарии и мысли. Будем претворять в жизнь

Мне почему то в голову сразу пришла в голову свадьба моей однокурсницы. В тесной душной сельской столовой, но зато на 120 человек. Столы ломились от еды, но съесть я там ничего не могла, хотя к еде не привередлива в принципе. Поэтому понимаю вас очень-преочень. С этим увы ничего не поделаешь, единственный выход - приносить с собой. Ну или радикально - не ходить.

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:


У всех свои тараканы, и ваши далеко не самые страшные. Так что конечно покрутят пальцем у виска и забудут.

А что если так, пусть считают что хотят, включи одувана и делай то-что тебе удобно, в конце-то концов, пусть они думают что они сделали не так. Смысл на стол ставить много еды, когда приходят гости, что-бы каждый нашёл своё любимое блюдо.
А что если всё усложняется, кому-то нужна вегетарианская еда например, надо что-бы она была на столе. кто -то не ест свинину, мусульмане например, значит должна быть еда на столе подходящая для них тоже, если ты ждёшь мусульман в гости. Мне трудно будет приготовить вегетарианское блюдо вкусно, ну не питаться же какому нибудь вегетарианцу листочком салата за столом, значит пусть несёт своё. А если так, то это их вина что они не уделяют своим гостям достаточно внимания. Значит и ты можешь расслабиться и больше не переживать о том, что они там думают.

+100500)
Я вон еще в Протасовские времена ходила в гости со своей миской))) где лежала отварная кура) и пакетик овощей в пакетике) Ничего - нормально))
Но мне не нравилось, что сразу куча внимания к моей персоне было)) Ну и, конечно, куча желающих накормить)) типа - всё гуд у тебя! оно тебе надо? от одного раза ничего не будет!)
Как, Юля-стройнюля, подметила - чувствуешь себя именно нариком)) причем, лично я, такой нарик, что меня не остановить потом)))

А как подсчитать масло когда жаришь что-нибудь. Предположим на сковороду льём масло 15гр (3 стл ложки, кстати в оливковом масле не 100% жира), потом жарим яйцо. Яйцо кушаем. Масло на сковороде остаётся, его можно высчитать, от 15 гр скажем осталось 10гр, значит съели 5гр. А как быть если остаётся не только масло но и сок, скажем грибов.

Наверно, такие слова и нужны были моему мозгу Главное - лицо кирпичом и вперед

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Я, конечно, расстрою, но... никак. Или "на глаз" по ощущениям, свято врея в себя, или масло не лить на сковороду, а смазывать ее кисточкой. На яишницу уходит 1 грамм, об этом количестве можно не заморачиваться. О, или все из сковороды выливать к себе в тарелку, если предпочитаешь жирно-жареное.