100 и больше- давайте худеть вместе

Vitalachka

EllieMon
Да если тут штурмом не возьму тогда единственный способ останется. В литве деньги надо платить, а тут я налоги плачу, ну это не проблема конечно. :-)

Ice-cream

Vitalachka писал(а):

Ice-cream
А говорили врачи на сколько тяжело гормоны отрегулировать? Ну если честно я не представляю как глюкозу отрегулировать, на ум приходит только не есть сладкого :-)

ну оно и к лучшему, точнее к стройнее :mirror:

Собственно, гормоны отрегулировать не так уж и сложно оказалось. Нарушенный синтез сахара в крови - это нарушенный обмен веществ. Тут количество употребленного в пищу сахара никак не взаимосвязанно. У меня берут кровь натощак на сахар - 6.6, берут на толерантность к глюкозе - так у меня после еды 4.8 ед))) Мне назначали сиофор (метаформин) 1600 мг в сутки. Как-то вес начал снижаться, менструации стали легче проходить и приходить вовремя. Наш организм оч тонкая структура - чуть что-то подправляется-следом подтягивается и все остальное, имхо.

zajchik

zajchik писал(а):

mh33 писал(а):

zajchik
Спасибки!
А фоточки поискать надо, потому что в те времена я мало фоткалась :-):

Я тоже хотела свои показать, поискала, а я оказывается в полный рост не фоткаюсь, :sh_ok:

прячусь за кого-нибудь или за что нибудь. Ну наверно, чтоб жир свой не показывать.

В галерею скинула фото, но мои объёмы плохо видно, я за дочку прячусь. :-)

ales

Vitalachka писал(а):

ales
Вы молодец, выдержали столько времени :-)

А у меня жаренный петух клюнул. Ждать не могу, возраст и так другие есть проблемы, надо прям сейчас. А то рискую вообще без ляльки остаться.

да я ничего не выдерживала, просто жила в свое удовольствие и наслаждалась конфетно-букетным периодом, но мне было тогда 26, за две недели до 29-летия я родила. а если бы начала кипешить, то узнала, что забеременить у меня шансы очень маленькие, и нервы, переживания не дали бы положительных результатов...

Добавлено спустя 6 минут 17 секунд:

Vitalachka писал(а):

nikmurrrka
Двойняшки супер :baby_s:

да я даже не знаю что важнее для меня теперь детки или сбросить вес, решила всё вместе в скором темпе :-)

в моем случаи я забеременила в период похудения))) в весе около 114 кг, правда рожала уже 124)))

zajchik

Я не могла забеременеть 13 лет, наверное вес был большой. Получилось это только тогда, когда похудела с 85кг до 57 кг.
Но после родов вес стал повышаться. :-)

Олеся

mh33 писал(а):

nikmurrrka
сПАСибо большое!
но всегда есть к чему стремиться :-):

еще столько всего впереди :)

nikmurrrka писал(а):

А где найти эти стандарты порционные? Ты сама для себя их вычислила?

у меня такие же принципы в питании как и у Олеси... эти стандарты просто сами вытекают из заданного коридора :-):

просто ты уже примерно знаешь, чего сколько надо скушать, чтобы в коридор вписаться и комфортно себя чувствовать и худеть при этом... а потом на поддержании порцейки увеличиваются :-):

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
сорри, что за Олесю отвечаю :)))

Ты все правильно говоришь, мое питание останется таким же, просто увеличатся порции,

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

mh33 писал(а):

и ты мне очень большим мотиватором послужила

Ну, спасибо :smu:sche_nie:

В принципе я только для этого и выложила свои фотки, вдруг кому-то и поможет, мне же в свое время помогли фотки до и после поверить в себя...

Vitalachka

Ice-cream

Мне делали такой тест в литве на сахар: взяли кровь с утра натощак, потом я выпила глюкозы стакан (мне если честно плохо стало, потом я заснула), после часа или трёх, сейчас не помню, сделали ещё один тест. Сахар в первом тесте был выше чем во втором. То есть натощак выше чем после глюкозы. Похоже на то как у тебя было? Мне ничего не сказали по этому поводу, сказала врач всё в порядке.

ales

Да я и кипешую так как уже возраст настал. только 60% женщин в моём возрасте могут забеременеть без врачей - это статистика. а в 29 я только и думала как не залететь. Теперь думаю лучше бы залетела :-)

nikmurrrka

Vitalachka писал(а):

Девочки, у меня куча материала по порциям разных продуктов, в разных углах, я сейчас бегу к дантисту, вернусь домой попробую до вечера выложить для того кому интересно :pizza:

Интересно конечно! :-):

mh33

Олеся писал(а):

принципе я только для этого и выложила свои фотки, вдруг кому-то и поможет, мне же в свое время помогли фотки до и после поверить в себя...

именно так... Когда видишь, что обычные люди могут, то и ты можешь :-)

zajchik
Да уж, за дочу ты хорошо спряталась :-):

Ice-cream

Vitalachka писал(а):

Ice-cream

Мне делали такой тест в литве на сахар: взяли кровь с утра натощак, потом я выпила глюкозы стакан (мне если честно плохо стало, потом я заснула), после часа или трёх, сейчас не помню, сделали ещё один тест. Сахар в первом тесте был выше чем во втором. То есть натощак выше чем после глюкозы. Похоже на то как у тебя было? Мне ничего не сказали по этому поводу, сказала врач всё в порядке.

Да. В идеале, идя к врачу надо иметь результаты: все гормоны.(Сдавать не раньше чем через 2 мес после прекращения курса гормонов или ОК, и это кровь из вены строго натощак). Кровь биохимию, мочу общий анализ. Анализ на толерантность к глюкозе, глюкозную кривую, мочу на сахар (суточную), узи гениталий на 2-5 день цикла, МРТ, КРТ или рентген мозга, Сведения обо всех перенесенных заболеваниях, операциях, все узи гениталий, которые делали за последние годы. Обращаться надо к геникологу-эндокринологу. Часто девчонкам назначают ОК, 3-6 мес их пьют, и на синдроме отмены беременеют. Я лично верю в теорию о том, что все заболевания имеют психосоматические корни. Часто посещение психотерапевтов и психологов оч помогает. Многие работают дистанционно, по скайпу, услуги стоят недорого. Могу посоветовать.

100 и больше- давайте худеть вместе

Кто сейчас на конференции