Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

mezira

Удачи тебе! :ro_za:

И не пропадай! :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:
Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.
Warda, как МФ идет? Косячить перестала? :mi_ga_et:

Я свою пришедшую воду из себя выдавила всеми правдами-неправдами, теперь довольна как слон! :so_happy:

lvenok

Namesis
Приветсттвую новичка :-|-:

warda, mezira
приветулечки, девочки))) я вчера стойко выдержала корпоратив, даже не стала торт кушать от греха подальше :-)

, нов принципе не очень то и хотелось.
Мой защитник отечества - муж - заболел(((( затемпературил сегодня. А мой самый маленький защитник отечества - Арсенюшка - вон спит и посапывает))))

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

mezira писал(а):

Я свою пришедшую воду из себя выдавила всеми правдами-неправдами,

я стесняюсь спросить - это как? :-):

mezira

lvenok писал(а):

я стесняюсь спросить - это как? :-):

Ну как как... ну там всякие часовые тренировки, чтобы пропотеть как следует, всякие там горячие ванны для того же, ну кофейка чашечку, он хорошо мочегонит... в общем пришлось потрудиться. :-)

Иначе как-то нечестно было, худеешь-худеешь, а потом бац! и все заново. :nez-nayu:

lvenok

mezira писал(а):

ну кофейка чашечку, он хорошо мочегонит

а у меня раньше кофе мочегонил, а сейчас - фигушки))). Думаю от того, что кофе я стала пить много, это мой основной напиток (раза 4-5 в день). Раньше с такой периодичностью пила чай, а кофе редко :nez-nayu:

Грешу только на это, потому как другого объяснения найти не могу :-):

warda

mezira, lvenok,и всем-всем :g-priv:

mezira писал(а):

как МФ идет? Косячить перестала?

,перестала! :hi_hi_hi:

да и не прилично как-то косячить на калорийности более 2-х тыс.

lvenok писал(а):

у меня раньше кофе мочегонил, а сейчас - фигушки))).

тоже самое!раньше замечала такой эффект.сейчас-нет! пью только кофе. :sh_ok:

чай вообще перестала употреблять :sh_ok:

не задумывалась особо над этим..а наверное нужно.. :du_ma_et:

наверное это не хорошо :du_ma_et:

lvenok

warda писал(а):

не задумывалась особо над этим..а наверное нужно.. :du_ma_et:

наверное это не хорошо :du_ma_et:

всем приветики :-|-:

я читала, что пару чашек кофе в день для женщины даже полезно, рак матки и всякие там женские болезни предотвращает. Но ты права, наверно всё в меру должно быть.

warda писал(а):

да и не прилично как-то косячить на калорийности более 2-х тыс.

очень даже можно :hi_hi_hi:

lvenok

Всем приветик! Чё то сегодня тишина в наших рядах :-):

mezira

lvenok писал(а):

Всем приветик! Чё то сегодня тишина в наших рядах :-):

Все заняты подсчетом калорий. :-)

Я сегодня на 1500 ем, у меня недельный перерыв между диетами. :hi_hi_hi:

По этому поводу смогла позволить себе вкусный маленький рулетик к чаю, 3 киви, 1 банан, и днем еще половинку зефиренки с 5-граммовым кусочком шоколада, давно хотела, не удержалась. Ну а остальные калории ушли на полезную еду - рис, овощной салат, сыр, студень... :nez-nayu:

Вот, собственно и все. Маловато как-то. Хотя раньше на МФ 1400-1600 мне хватало. Похоже, это зажор у меня... :ps_ih:

Namesis

А у меня другая проблема, мне сейчас на разгоне нужно есть около 2000 кк, а я не знаю что еще съесть, не лезет в меня столько еды

lvenok

Namesis писал(а):

А у меня другая проблема, мне сейчас на разгоне нужно есть около 2000 кк, а я не знаю что еще съесть, не лезет в меня столько еды

знакомая картина :hi_hi_hi:

догоняйся высококалорийными продуктами - орехи, казинаки, шоколад, сметана, сыр ну и т.д. :a_g_a:

Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

Кто сейчас на конференции