Ksy1409
Ну да))) для своих, так сказать)

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
Виктория_Байковская
Добро пожаловать)) вступай в нашу компанию)
60 кг к лету - цель вряд ли реальная, но в любом случае нужно брать себя в руки, и пытаться ее достичь) лучше разбить цель на подцели, к примеру поставить себе сейчас цель 80 кг к 1 февраля) просто это морально легче

Спасибо за совет!!!
Да, действительно, так будет легче морально.

Prude
Я хочу участвовать ) отчитываться можно ведь каждый день? Для самоконтроля )

Добавлено спустя 6 минут 57 секунд:
Виктория_Байковская
Привет! Добро пожаловать. Ты как собираешься снижать вес?

Добрый день! Я тоже хотела найти компанию для похудения, чтобы мотивировать друг-друга, хвалить за успехи и сопреживать неудачам!
Примите меня в свою компанию?

Ksy1409
Думаю, тут сделаем по желанию) я сейчас каждый день не взвешиваюсь, т.к. не показатель. Взвешиваюсь раз в 3-4 дня. Думаю, можно сделать главный отчет по понедельникам, как старт и финиш, а промежуточные - по желанию.
Призовой фонд можно делить 50/30/20.

Вне зависимости от того, достижимо ли 80 кг к 1 февраля, разбивка общего похудения на подцели вещь очень коварная. Никаких подцелей, достижение подцели стимулирует откат. Только конечная цель, неважно, сколько необходимо лет (из расчета 21 кг в год), и равномерное поступательное движение к цели. Сим победишь, все остальное лабуда и развод.

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

Не надо морально легче, надо легче физически. Каждый килограмм в минус - это меньшая нагрузка на суставы, минус 1 мм АД, а минус 5 кг еще и минус 1 размер одежды. Про ошибочность подцелей я уже писал.

Хорошо ) я тогда каждый день буду отчитываться -мне так проще и хоть виты наболтаю ) завтра тогда начинаем? Нас пока 2, нужен еще народ! )отчитываемся : имт вес, правильно?

Mihashka
Конечно, присоединяйся!
Ма всем рады) кроме койота
Рассказывай о себе)

Девочки, новоприбывшие, можете тоже участвовать в нашем мини- соревновании) правила просты, участие стоит 10 вит, из них потом сформируется призовой фонд. Отчет начальный и конечный ( по пн, т.е. отвес за неделю) - вес и имт, победит сбросившая больше остальных в процентном отношении к весу на начало недели)
В процессе рассказываем, кто как худеет - т.е. питание, образ жизни, физ.нагрузка и т.п.))

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
Ksy1409
Думаю, завтра подтянется еще кто-нить))) а нет - так будем друг с дружкой соревноваться)))))) главное - никаких срывов и откатов) понедельничный отчет будет стимулировать)))) я надеюсь)))

Prude
Я тогда тебе сейчас виты переведу

Вот это еще 1 пример чистого развода и отвлечения от глобальной цели похудеть и оздоровиться. Выжмет с участниц по максимуму за неделю, всем хочется минуты славы, а потом хрен с вами, все свободны, каждый со своими интересами остается.