ewa33
О, я таким образом чудесно расшатала вес с 60 до 80, всеми этими "прекрасными" диетами. Все, нафиг, здоровье дороже

Ага )) Заплываем, блин, эти дожди-грозы надоели )

Я, слава яйцам, остановилась на 60 кг, но для меня это какой-то очень огромный вес. Прямо коровой себя ощущала. Порхать начинаю где-то с 52 ) По жизни средний примерно 54-55.

Ну вроде на этой неделе жара будет. Но с дождями )))

ewa33
Привет!
Посмотрела фотки, . И не слушайте тех кто говорит что результат не заметен. Для месяца это очень приличный результат.
И полностью согласна с вами, что кушать фрукты надо когда они свежие, а не зимой когда они бесвкусные.
Я лично тоже не готова отказаться от фруктов, я их целую зиму ждала. И это совсем не значит что все мои удовольствия только в еде, просто это вкусно и полезно, кто бы что не говорил.
Главное есть результат и смена образа питания не напрягает.

ewa33
а все начиналось с кефирной диеты, чтобы сбросить 2 кг к лету в 60 я считала себя таааааакой жиробасиной, хотя кроме чуть пухлых щек ничего критичного не было, но ведь мнение окружающих для нас важнее внутренней гармонии в подростковом возрасте )))
у тебя вес равномерно уходил? Мой рывками, то стоит 2 недели +- 100 грамм, то вниз за день на кг

О, кефирная - тоже мой дебют. Больше недели на кефире сидела. Когда не смогла подняться на 4 этаж от слабости в ногах - тогда поняла, что надо завязывать и началап жрать как не всебя )) Ну я думаю, что это всем знакомо )) Было мне лет 17 тогда.

Видимо обменка всё-таки у меня железная, т.к. подобных экспериментов было много. Очень много. Но, к сбольшому счастью, я не ожирела. Но могла. Ибо творила над собой такое, что страшно вспомнить.

У меня по разному вес уходит. Иногда рывками (но по полкило максимум), иногда стоит, а иногда плавненько, по 100 грамм в день. Это я думаю у всех так и это нормально.

AP17
Вот у меня тоже рывками. За 5 дней ушло 1,6 кг и уже 4 дня то + , то - колеблется. У меня это все вода. Любая причина и вода с удовольствием остается в моем организме. А потом и уходит также быстро.

Добавлено спустя 9 минут 40 секунд:
ewa33
Я хотела уточнить, что результат на фото я вижу, форма стала более подтянутой, рыхлость уменьшилась. Я только сказала, что фигура у вас выглядит на большее количество кг. К примеру у меня рост 173 вес 64 ( сейчас чуток больше убираю последствия отпуска ) грудь 89 талия 70 бедра 96 (за выпуклости борюсь т. к. страдала плоскопопием после похудения) . Разница не большая, бедра широкие за счет широкой кости. А в кг у нас разница в 14 кг . Все таки все индивидуально . А так вы молодец .
А так, как идти к своей цели - это дело каждого.

Реналя

а у вас еще и разница в росте 11 см - не забывайте:)
я чуууууть меньшие объемы имею почти при вашем весе (хотя тут скорее специфика того, что большая часть моей массы в крупных мясо-жировых ногах , поэтому "90-60-90" - для меня не совсем полный показатель. важны еще объемы голени-бедра ), вроде как уютно разместилась в размере s-xs/
но тем не менее, понимаю прекрасно, что если бы я худела более правильно, если бы у меня было больше спорта, то в этих габаритах я должна была очутиться еще килограмм 7 назад. т.е. при весе под 70. а так - объемы-то может и не большие, качество тела в мульярд раз лучше, чем было, но все равно - тут дрябленько, там дрожжит, ну ручках "брыли" мотыляются
относительно Евы, без обид...у меня есть парочка подружак, вашего роста, также мезоморфы (я не опытна, но мне кажется, вы не астеник, чтобы списывать вашу низкую массу на "узкую кость"), так вот. дружбы со спортом - никакой. по размера и габаритам они примерно как вы (правда вот, грудью не одарила природа. их. у вас-то все явно зачипись ), но вот весят при этом 57-62 кг...от че и странно здесь многим показалось
а на счет строения тела, я всю жизнь считала себя мезоморфом с уклоном в гиперстению...собсна, год назад запястье было 18 см в обхвате...ага...меранула тут пару недель назад и глазам не поверила - 15,5 см, т.е. нормостеник на грани астении. вот те раз! во истину "кость сузилась"

Девушки, как можно подсчитать калорийность фруктов из компота?

юля-стройнюля
Приветики!!! У меня тоже запястье уменьшилось, почему так? Тоже диву даюсь . Точно кость сузилась

Странно, а меня запястье как было 14 см с 70 кг за плечами, так и сейчас. Даже пальцы не особо похудели.